La Cellulite: Le Karma Maudit de Toutes Les Femmes

La cellulite touche dans une mesure plus ou moins grande, plus de 90% de femmes, après la puberté sorte. 

Nous pouvons trouver des degrés divers de la cellulite, la cellulite, aussi connu comme la sclérotique, "peau d'orange" - étant le plus commun.

n utilise le terme «cellulite» pour décrire les dépôts de graisse coincés sous la peau et causer des ondulations dans les hanches, les cuisses, le dos et l'abdomen. 

Cette condition affecte presque exclusivement les femmes; En effet, il est rare chez les hommes.

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, la cellulite n'a rien à voir avec l'obésité.

On le trouve aussi chez de nombreuses personnes en surpoids que chez les personnes maigres.

Sont offerts sur le marché de nombreuses façons de lutter contre la cellulite et, dans la plupart des cas, ces méthodes ne fonctionnent pas. Ou de la crème, ou un massage, ou d'autres formes de thérapie localisée pour éliminer la cellulite fournir des résultats satisfaisants.

Il ya plusieurs facteurs qui causent la cellulite. 

L'une des plus importantes est le facteur hormonal. Les changements hormonaux se produisent pendant la puberté, la grossesse, la ménopause ou l'utilisation précoce de contraceptifs oraux; variations du niveau de l'hormone dans la circulation sanguine, le drainage lymphatique, les dépôts de graisse et de l'organisation du tissu conjonctif. Ce sont ces facteurs qui peuvent causer la formation de cellulite.

Le manque d'exercice est aussi une cause très importante. L'inactivité entraîne non seulement l'apparence de la cellulite, mais aggrave son apparence au fil du temps.

Bien que les femmes minces sont également touchées par la cellulite, l'excès de poids, une mauvaise alimentation et un apport insuffisant d'eau également provoquer ce la peau terne.

Dans la mesure où la personne vieillit, le tissu perd de sa densité et de ton, de sorte qu'il devient plus visible de la cellulite ... pire et l'état de la peau.

Savons quelle est la cause de la cellulite, nous allons vous donner quelques conseils pour prévenir son apparition, et pour atténuer ou prévenir exists- son aggravation.

Essayez de suivre un régime alimentaire équilibré, sans excès, et boire beaucoup d'eau. Il est recommandé de boire au moins trois litres d'eau par jour. Eau améliore l'élasticité de la peau et le faire apparaître plus ferme et certainement avec une apparence plus jeune.

Nous recommandons d'effectuer des routines d'exercice pour être en mesure de se débarrasser de la cellulite. 

Si vous n'êtes pas une personne très sportive, vous pouvez commencer chaque journée avec des marches à pied au moins 20 minutes. Peu à peu, que vous progressez, vous allez augmenter le temps de sortir et également d'augmenter l'intensité.

Une fois que vous avez acquis le "rythme de formation", nous vous recommandons de commencer à faire des exercices de résistance et des exercices cardio-vasculaires ("faire du cardio").

Cela vous aidera à brûler les graisses, tonifier les muscles et réduire la cellulite de votre peau.

Si vous êtes fatigué de perdre de l'argent pour les escroqueries et les cacher à cause de votre cellulite, alors il est temps de tourner votre peau et maudit fossettes- dans un tonique, lisse et sexy ...

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