Os efeitos de engorda de adoçantes artificiais
Os efeitos de engorda de adoçantes artificiais
Os efeitos nocivos do açúcar não são exatamente um segredo.
Mesmo a mídia saltou no navio, lembrando-nos do dano que faz ao nosso corpo.
O açúcar é carregado com calorias vazias que transportam a zero o valor nutricional.
Ela provoca perturbações digestivas e enfraquece nosso sistema imunológico.
Mas o pior de tudo, o açúcar causa grandes picos de insulina que enviam nossos corpos em modo de armazenamento de gordura ...
Tornando quase impossível de perder algum peso!
É muito corte e clara. Se você está tentando emagrecer, você tem que cortar o açúcar de sua dieta.
Mas se você é uma das pessoas que constantemente têm um "dente doce", então isso é definitivamente mais fácil dizer do que fazer.
Muitas pessoas recorrem à adoçantes artificiais para tentar obter a sua correção de açúcar, sem os efeitos de engorda ...
Mas, infelizmente ...
Indo "sem açúcar" não é a solução mágica
as empresas de marketing querem que você acredite ...
Esses adoçantes artificiais vêm com sua própria quota de problemas.
Em primeiro lugar, o júri é ainda para fora sobre a sua segurança a longo prazo. Enquanto as empresas que vendem estes produtos são rápidos em apontar estudos que mostram que eles sejam seguros, que muitas vezes deixam de fora os que apresentaram os seus perigos.
Por exemplo, um estudo mostrou que a sucralose (adoçante utilizado na adoçante) pode causar lesões no fígado e nos rins a. Ela pode causar problemas intestinais, alterando os níveis do pH do corpo. Também tem sido associada a provocar dores de cabeça de enxaqueca.
Quando você considerar esses potenciais efeitos colaterais, não parece ser exatamente a alternativa "saudável" para o açúcar é comercializada como, agora, não é?
E estes são apenas os problemas de saúde.
Esses adoçantes também nos levar a ganho de peso ...
Os adoçantes artificiais enganar nossos corpos com seu sabor doce. Quando consumimos eles, os sinais são enviados para o nosso cérebro ... deixá-lo saber que o açúcar está a caminho. Nosso cérebro então, envia o sinal para fora do resto do nosso corpo, preparando-o para o "docinho" que espera.
Mas desde que esses adoçantes não são açúcar de verdade, nós nunca sentimos que pressa. Nós fomos deixados com fortes desejos por açúcar que nunca recebeu. Esses desejos podem ser insuportável e nos levam a compulsão em alimentos doces ... uma receita para o desastre ao tentar comer saudável.
Então, qual é a solução?
Será que temos que desistir de todos os alimentos doces?
Absolutamente não.
Nós só precisamos de usar formas naturais saudáveis para satisfazer o nosso doces.
Uma maneira é usando adoçantes naturais como o Stevia, mel, ou flocos desidratados de bordo. Estes adoçantes de baixas calorias não causam os maciços associados com picos de insulina regular de açúcar. Eles também têm vários benefícios de saúde.
Uma outra maneira ... é simplesmente incorporando alguns deliciosos frutos em sua dieta. Claro, fruta contém açúcar também. Mas esses açúcares naturais vêm com vitaminas e minerais que fornecem alimento para o nosso corpo.
Aderindo a fontes naturais, você é capaz de desfrutar de algo doce todos os dias, sem sabotar seus objetivos de emagrecimento.
A chave é usar a moderação.
Você não quer comer em excesso desses alimentos doces. Porque então as calorias começam a se somar e se encontra embalagem nas libras.
Então, se você encontrar seus desejos constantemente corroendo você ...
Então, antes de você é capaz de perder peso ...
primeiro você tem que reprogramar sua mente!
Confie em mim, é algo que eu sei tudo.
Durante anos, eu lutava com os desejos que me manteve acima do peso.
Mas uma vez que eu era capaz de reprogramar minha mente, aquelas ânsias de repente parou ...
E eu era capaz de derreter £ 55 de gordura ...
em apenas 90 dias!
A maneira que eu fiz foi usando uma técnica poderosa chamada "Mente-Corpo Incorporadora."
É um método comprovado que instantaneamente desliga todos os desejos não saudáveis.
Mas essa não é a melhor parte ...
Porque os pesquisadores de Harvard mostraram que Mente-Corpo Mesclando ...
Duplica a velocidade de perda de gordura ...
sem fazer quaisquer alterações em sua dieta
ou programa de exercícios!
Apenas fazendo um ajuste simples, você é capaz de perder duas vezes a quantidade de gordura ... fazendo as mesmas coisas que você já está fazendo.
Isso é o que faz Mente-Corpo Mesclando a técnica de perda de gordura mais poderosa do planeta.
Você pode vê-lo agora. E em poucos minutos, você vai saber exatamente como você pode usá-lo para derreter todos os seus quilos indesejados e polegadas.
Mas isso não é tudo ...
Nesse vídeo, você também vai descobrir o tempo que você realmente deve comer açúcar ... se você quer queimar mais gordura!
Eu sei, é difícil de acreditar ... mas quando você descobrir a razão, ele vai fazer sentido, eu prometo!
A única má notícia é ...
Eu não vou ser capaz de manter este vídeo por muito tempo.
Então, se você quer aprender os segredos mais poderosos perda de gordura já revelados, você deve assistir a este vídeo curto agora, enquanto você ainda tem a chance .
Ela realmente tem o poder de mudar a sua vida.
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