Boa Forma

Com a sua pele espinhosa distintiva e polpa amarela, o abacaxi é um símbolo de hospitalidade, bem como uma saborosa fruta. Como muitas frutas e vegetais, pode ser bastante nutritivo para corpo. Comer a polpa da fruta, rica em minerais, beber o suco e aplicar no corpo são todas maneiras de obter os benefícios do abacaxi para a saúde. Este texto mostrará para que serve a fruta em termos de saúde. Serão apresentadas algumas propriedades e benefícios do abacaxi. Um pouco sobre o abacaxi O abacaxi,  Ananas comosus , pertence à família das  Bromeliaceae , a partir do qual um dos seus compostos mais importantes,  que promove a enzima bromelina , foi nomeado. O abacaxi é, na verdade, não apenas uma fruta, mas um composto de muitas flores cujos frutos individuais se fundem em torno de um núcleo central. Cada fruto pode ser identificado por um “olho”, a marcação espinhosa e áspera sobre a superfície do abacaxi. Ao comprar, procure abacaxis que são pesados p...

  Aviao militar caiu sobre carros em estrada movimentada, quando fazia "looping" durante exibição no sudeste do país. Equipes de resgate locais confirmaram que 15 pessoas ficaram feridas, uma delas em estado grave. Pelo menos sete pessoas morreram neste sábado (22/08) na queda de um jato militar na Inglaterra. O avião caiu sobre vários veículos numa estrada movimentada, durante um show aéreo perto de Brighton, no sudeste do país. As equipes de resgate locais confirmaram também que 15 pessoas ficaram feridas, uma delas em estado grave. Segundo a estação de rádio local Splash FM, a aeronave caiu a apenas 400 metros de famílias que assistiam à exibição Shoreham Air Show. Vídeos na internet mostram o momento em que o avião não consegue se erguer novamente durante uma manobra de looping, caindo e pegando fogo. Não é possível ver se o piloto conseguiu escapar através do assento ejetável. Inicialmente, não havia informações sobre se ele sobreviveu. Testemunhas relat...

O ministro da Saúde mandou recolher mais informações sobre o suposto desvio de um helicóptero do INEM . As outras investigações não detectaram irregularidades e foram arquivadas A Inspecção-Geral das Actividades em Saúde (IGAS) concluiu que não houve irregularidades numa sindicância que fez ao Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) e arquivou, por falta de provas, o inquérito sobre o alegado desvio de uma ambulância para que a mulher do presidente deste organismo, o médico e major Paulo Campos, conseguisse chegar a horas ao hospital em que trabalha , revelou uma fonte do gabinete do ministro.  Mas o ministro da Saúde não ficou satisfeito sobre o resultado de outra investigação à actuação do presidente, que envolvia um helicóptero do INEM, e pediu à inspecção que recolhesse mais informações. Só depois poderá tomar uma decisão sobre uma eventual demissão deste reponsável. As questões mais polémicas em investigação pela IGAS prendiam-se com as denúnci...

Sete bombeiros e um militar da GNR expostos à substância, mas fora de perigo. Autoridades dizem que não há risco para a população . Sete bombeiros e um militar da GNR ficaram feridos esta quinta-feira na sequência de uma fuga de amoníaco numa fábrica de gelo em Olhão. Os funcionários da fábrica terão cumprido os procedimentos de segurança, afastando-se do local, quando o incidente ocorreu, segundo o capitão do porto de Olhão, Nunes Ferreira, citado pela agência Lusa. À chegada, os bombeiros tentaram logo conter a fuga, mas sete elementos da corporação e um militar da GNR ficaram feridos – um deles por inalação dos vapores e os outros por contacto com o amoníaco líquido. Ao princípio da noite desta quinta-feira, estavam todos fora de perigo, segundo Nunes Ferreira. O amoníaco é uma solução líquida de amónia, um gás que está presente na natureza. É utilizado em várias aplicações, em particular como refrigerante ou em produtos de limpeza. Uma vez libertad...

Quando alguém decide começar a ter uma vida saudável e a praticar exercícios físicos, um conselho que certamente ouve é que deve pegar leve no início e começar com uma atividade mais simples como a caminhada. Entretanto, ela não é apenas um treino simples e prático de ser feito, já que a pessoa pode praticar perto ou até dentro da própria casa com a esteira, não tem restrição de idade e não exige nenhum tipo de equipamento especial. Ainda há vários benefícios da caminhada para o nosso corpo e mente, indo desde a melhoria da na circulação ao aumento da sensação de bem estar. Confira abaixo uma lista que traz 11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente: 1. Melhoria da circulação Uma caminhada de 40 minutos pode reduzir a pressão arterial por um dia depois da finalização do exercício, de acordo com um estudo feito pela Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto. O efeito ocorre porque durante o exercício, há o aumento do fluxo de sangue, o que expa...

A vitamina K é essencial para a coagulação sanguínea adequada, por isso certifique-se de que você está recebendo o suficiente em sua dieta. O principal sintoma de uma deficiência é o sangramento excessivo, especialmente em lesões aparentemente leves ou quando começa a acontecer no nariz ou gengivas. Mantenha-se saudável incluindo alimentos ricos em vitamina K em sua dieta todos os dias. Este artigo tratará a respeito da vitamina K: um breve apanhado de seu papel será apresentado e, em seguida, uma lista que contém muitos alimentos ricos em vitamina K.   A vitamina K no corpo A vitamina K refere-se a um grupo de vitaminas estruturalmente similares, solúveis em gordura, que o corpo humano precisa para a síntese completa de certas proteínas que são necessárias para a coagulação do sangue e também certas proteínas que o corpo utiliza para manipular a ligação de cálcio nos ossos e outros tecidos. A modificação de proteínas relacionadas à vitamina K permite-as ligar-...

O projecto de Alqueva nasceu com muitas dificuldades mas, passados estes anos, é sem dúvida bem visível o extraordinário empreendimento conseguido, que está à vista de quem quer ver. Não adianta falar sem conhecer. Visitar o Alqueva e perceber as boas mudanças que ali se sucederam, é uma experiência inolvidável. The Alqueva project was born with many difficulties but these past years, is clearly visible without doubt the extraordinary venture achieved, which is there for anyone to see. I can not speak without knowing. Visit the Alqueva and realize the good changes that have taken place there, it is an unforgettable experience. Le projet de l'Alqueva est né avec beaucoup de difficultés, mais ces dernières années, est clairement visible sans doute le risque extraordinaire réalisé, qui est là pour quiconque de voir. Je ne peux pas parler sans savoir. Visitez le Alqueva et de réaliser les bons changements qui ont eu lieu là-bas, est une expérience inoubliable. De...