Boa Forma

Ideias de Comidas Saudáveis e Deliciosas Para Festas: Para quem segue uma alimentação específica para emagrecer ou determina que as refeições de sua família devem ser saudáveis por conta da saúde e não pode ou não quer abusar dos docinhos e quitutes calóricos, dar uma festa pode se tornar um verdadeiro desafio. Isso porque além de limitar os seus riscos de cair na tentação de comer o que não deve em grandes quantidades, existe ainda a tarefa de agradar o paladar de todos os convidados. E partindo da ideia que nem todos estarão de dieta, não há como servir salada de rúcula com agrião, não é mesmo? Entretanto, dá para unir as duas necessidades e oferecer comidas saudáveis e que também sejam deliciosas no evento. Não tem ideia de quais poderiam ser elas? Então confira essas ideias que trouxemos abaixo: 1. Brigadeiro de biomassa Festinhas, especialmente as de crianças, trazem quase que obrigatoriamente o brigadeiro. Feito com chocolate e leite condensado e rico em açúcar, ele

Celulite: Como Acabar Com a Celulite Causas e Dicas:Saber como acabar com a celulite abrange mais do que simplesmente entender sobre massagens, pois as massagens apenas não removerão a celulite. Para se livrar da celulite, você necessita lutar, de modo holístico, para recuperar as curvas lisas. Informações gerais sobre  a celulite Muitas pessoas sofrem de “formação de celulite”, o que é realmente uma formação tóxica, manifestada como pele de casca de laranja e coxas de ricota. Você nem precisa ter sobrepeso ou ser obesa para ter celulite – pessoas magras e esbeltas sofrem tanto com a celulite, como suas contrapartidas mais gordinhas. Não importa o quão perfeito ou sexy seja seu corpo – a celulite é feia em qualquer pessoa e não contribui com a saúde do colágeno, elastina, tecidos conjuntivos ou adipócitos na sua pele. O principal jeito para ter como acabar com a celulite é desintoxicar o organismo. Livrar-se e combater a celulite pode ser fácil, mas necessita de

Casal Consegue Transformação Corporal Incrível em Apenas 16 Semanas: Quando a data do casamento dos pombinhos britânicos Abi e Paul Maddern, respectivamente de 29 e 35 anos de idade, estava se aproximando, os dois não estavam muito satisfeitos com seus quilinhos em excesso e resolveram se comprometer a  transformar suas formas físicas . Assim, em 16 semanas eles conseguiram emagrecer e mudar seus corpos a tempo de estarem em boa forma para a cerimônia de oficialização de sua união: O antes e depois de Paul     O antes e depois de Abi Os dois tomaram a decisão depois de Paul ter engordado aproximadamente 20 kg e aumentado o seu peso para pouco menos de 108 kg e de Abi ter passado por um procedimento cirúrgico invasivo em suas costas, para corrigir um problema de escoliose e consertar a curvatura de sua espinha, com o qual  tinha sofrido durante sua vida inteira . Então, com a ajuda de um personal trainer e nutricionista, a dupla perdeu em torno de 22 kg junto

PS pressiona presidente da Parpública a não assinar venda da TAP: Socialistas recordam ao presidente da Parpública que assinatura da venda da TAP é contrária ao que defende a maioria parlamentar. O PS enviou ao presidente da Parpública, Pedro Pinto, uma carta onde recorda ao gestor que se assinar o contrato de venda da TAP estará a “incorrer numa acção que é contrária à posição da maioria do Parlamento”, disse ao PÚBLICO a vice-presidente do grupo parlamentar socialista Ana Paula Vitorino. “Do ponto de vista jurídico, não quisemos deixar de notar ao presidente da Parpública que não estará a defender os interesses nacionais” se assinar a venda da TAP, disse a  antiga secretária de Estado dos Transportes . Contactada, a Parpública "acusa a recepção da carta" e diz que "a seu tempo dará seguimento ao tema". Questionada sobre a data de assinatura do contrato de venda, a  holding  que gere as participações empresariais do Estado recusou comentar. Na ter

Via Verde vai funcionar nas auto-estradas espanholas: São cerca de 2.100 quilómetros em autoestradas do país vizinho. Com a Via Verde Traveller é possível passar na portagem como se estivesse em Portugal, sem parar. Os clientes Via Verde aderentes ao serviço Traveller podem circular a partir desta quarta-feira em 16 autoestradas espanholas com o dispositivo, na sequência da assinatura de um acordo com a Abertis. Em comunicado, a Via Verde informa que o serviço Via Verde Traveller continua a captar concessionárias espanholas para aderirem a este serviço, tendo assinado com a Abertis um acordo que permite a utilização do dispositivo nas autoestradas da rede da concessionária espanhola, alargando deste modo a sua rede disponível em Espanha, que contava até este momento com as  concessionárias Audasa e Itinere. "A partir de hoje, o serviço Via Verde Traveller facilita a vida aos clientes portugueses, num total de 16 autoestradas, com cerca de 2.100 quilómetros", adi

P rincipais Dicas do Dr. Pierre Dukan Para Emagrecer: Você certamente já deve ter ouvido falar do Dr. Pierre Dukan. Esse médico francês é o responsável pela criação do método de emagrecimento que leva o seu nome, a Dieta Dukan, conhecida por priorizar o alto consumo de proteínas em detrimento de outros nutrientes na alimentação. Vamos conhecer um pouco mais sobre o trabalho do Dr. Pierre Dukan ao descobrir quais são as suas principais dicas para emagrecer. Confira a seguir: 1. Comer berinjela Uma recomendação do Dr. Pierre Dukan é incluir a berinjela nas refeições. E não é para menos: o alimento é pobre em calorias – são apenas 25 calorias encontradas a cada 100 g – e rico em nutrientes como cálcio, magnésio, ferro, potássio, vitamina C e fibras, que promovem a sensação de saciedade e ajudam a diminuir o apetite. 2. Cortar algumas frutas da alimentação Quando pensamos em alimentação saudável, é comum que façamos uma associação às frutas, mas na visão de Dukan ne