Boa Forma

Não é invulgar que se fale no "poder letal" do potássio acumulado nas bananas, e até há quem diga que comer mais de seis seguidas causa uma overdose mortífera. Cientistas explicam. Comer mais de seis bananas seguidas pode matar.  Pode parecer estranho, sendo a banana um fruto tão popular, mas há quem esteja convencido de que este é um facto autêntico e alerte sem descanso os que o rodeiam para as potencialidades letais do excesso de bananas, sob a forma de uma overdose de potássio. Mas será bem assim? O potássio - que está presente no fruto - é crucial para a sobrevivência humana e pode ser encontrado "em todas as células do corpo", explicou à BBC a dietista Catherine Collins, do St George's Hospital em Londres. "Usamo-lo para ajudar a gerar uma carga elétrica que auxilia ao funcionamento adequado das células. Mantém o batimento cardíaco regular, ajuda a à libertação de insulina do pâncreas para controlar os níveis de açúcar e, sobretudo

Echappées belles : Algarve Sophie se rend en Algarve à bord du bateau du gardien du phare du cap qu'elle visitera par ailleurs. Sophie ira sur la plage de Dona Ana. L'émission nous dévoilera le cœur d'Albufeira avec son tourisme en expansion. Elle dégustera les trésors de la gastronomie portugaise. Nous découvrirons les éleveurs de pur sang portugais et la récolte des Fleurs de Sel de l'Algarve. Sophie Jovillard, Raphaël de Casabianca et Jérôme Pitorin se relayent le samedi à 20h35 sur france5 pour vous faire découvrir des échappées aussi belles que lointaines. Echappées belo Algarve Sophie foi para Algarve a bordo do faroleiro no Cabo ela também irá visitar. Sophie vai na praia de Dona Ana. O show irá revelar o coração de Albufeira, com a sua expansão do turismo. Ele vai provar os tesouros da gastronomia Português. Descobrimos os criadores portugueses de sangue puro e de exploração do sal Flores Algarve. Sophie Jovillard, Raphael de Casab

Arredondada e com coloração vermelha ou laranja, a romã é originada através da romãzeira, típica de países como Grécia, Chipre, Síria, Espanha, Tunísia, Itália e Turquia, apesar de ser cultivada em mais de 100 países de todo o mundo, e é utilizada como uma planta medicinal. Consumida de forma natural ou como ingrediente principal no preparo de sucos e molhos, ela também dá base a uma receita de chá. Vamos aprender como fazer chá de romã, além de conhecer os benefícios que  ele pode trazer e para que serve essa bebida? Como fazer chá de romã  Antes de ver a primeira receita de como preparar a bebida, vamos conhecer a lista de ingredientes da nossa primeira dica, feita com a  casca da romã: 1 litro de água; 4 romãs maduras; 1 colher de sopa mel para adoçar. Modo de preparo:  Misturar o litro de água com as cascas das romãs em uma panela e ferver durante cinco minutos; Desligar o fogo e tampar o recipiente por mais cinco minutos para que ocorra a liberação das

 No ano de 2003, o desenvolvedor web britânico Jonathan Benson, hoje com 33 anos de idade, recebeu a notícia dos médicos de que havia sido diagnosticado com colite ulcerativa, uma doença inflamatória do cólon – também conhecido pelo nome de intestino grosso -, que causa úlceras na região. A condição havia deixado Jonathan com dores de estômago e sofrendo com diarreia diariamente. Certo tempo depois, em 2007, ele se encontrava preso a uma cama de hospital e, de acordo com seus médicos, a melhor alternativa para restabelecer a sua saúde era executar um procedimento cirúrgico para a retirada de seu intestino grosso, o que o deixaria com uma bolsa de colostomia (compartimento onde são armazenadas as fezes de pacientes que passaram por problemas no cólon). Desesperado e determinado a evitar se submeter à cirurgia de todos os modos, o britânico conseguiu convencer os médicos de que poderia recuperar a sua saúde somente com a prática de exercícios físicos e seguindo uma die

A resposta é curta: Consuma menos calorias do que as que necessita diariamente. Se você não sabe quantas calorias você usa por dia e se você realmente quer saber quantas calorias você, pessoalmente, irá necessitar consumir para perder peso, primeiro precisa entender que nenhum organismo é igual ao outro e cada um necessita de uma quantidade diferente de consumo de calorias por dia. A diferença em necessidades calóricas varia grandemente com base em idade, altura e peso. Portanto, ao perguntar quantas calorias você necessita ingerir para perder peso, você deverá se fazer a seguinte pergunta: “Quantas calorias meu organismo necessita diariamente?” Sem o conhecimento de como calcular suas necessidades diárias de calorias, é virtualmente impossível responder a essa pergunta. Por isso, iremos aprender a calcular nossas necessidades diárias de calorias . Calcule Quantas Calorias Você Necessita Por Dia Para aprender a calcular quantas calorias diárias você necessita para perde

2015-09-15 Ana Cristina Rego Ana Cristina Rego coordernou uma equipa de investigadores do Centro de Neurociências e Biologia Celular (CNC) e da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (FMUC) numa pesquisa que mostra a presença de “sinalizadores” biológicos sem células sanguíneas que poderão alertar antecipadamente para o aparecimento de Alzheimer.  No período antecessor da doença de Azlheimer, formam-se os chamados radicais livres, moléculas caracterizadas por poderem matar os neurónios nesta enfermidade. A investigação permitiu verificar que os radicais livres ativam um “sinalizador” biológico – uma proteína designada Nrf2, cuja função é defender as células desses mesmos radicais livres. Segundo a coordenadora do estudo, as falhas iniciais de memória são a manifestação mais visível da ativação do “sinalizador”. Ana Cristina Rego refere mesmo:  "A sinalização da proteína é mais evidente quando surgem as primeiras queixas de memória, numa etapa inicial da doenç

Extraído do fígado do bacalhau, como o próprio nome já indica, o óleo de fígado de bacalhau é uma substância rica em vitamina A e vitamina D e que pode ser utilizada para tratar problemas de saúde como colesterol alto, índice alto de triglicerídeos e doença dos rins associadas ao diabetes, hipertensão arterial, doença no coração, osteoartrite (doença degenerativa das articulações), depressão, lúpus eritematoso sistêmico (LES, ou simplesmente lúpus), glaucoma, otite no ouvido médio e feridas na pele. O óleo, que é uma das melhores fontes do ácido graxo ômega-3, pode ser consumido diretamente pela ingestão do fígado do peixe ou em formato de suplementos. Por mais que o produto ofereça tantos benefícios, as pessoas que se preocupam com a saúde e também dão importância à manutenção da boa forma ou lutam para emagrecer, podem ter o seguinte questionamento: será que o óleo de fígado de bacalhau engorda? Ou então, será que ele tem propriedades que ajudam a emagrecer? As c