Boa Forma

Sabemos que a alimentação da maioria das pessoas não pode ser reconhecida como saudável. É interessante analisarmos que as rotinas do cotidiano podem ocasionar consequências diretas e indiretas à nossa saúde. O funcionamento regular do organismo não só é resultado de escolhas saudáveis no presente, como também posteriormente, por isso podemos identificar casos cada dia mais comuns de irregularidades nos níveis de colesterol. Ele pode se comportar como um amigo ou até inimigo. Em níveis normais, a substância pode ser reconhecida como essencial para o funcionamento correto de todo o corpo, mas caso os níveis se elevem no sangue, isso pode se tornar um perigo e pode gerar riscos. então, é fundamental entendermos melhor o que é e quais atitudes tomar diante do colesterol alto. O que é? O colesterol pode ser encontrado em todas as células de nosso corpo, e ele possui funções naturais que o tornam importante de um modo geral. Ele é fabricado naturalmente, mas também pode ser o

As alterações bruscas de temperatura, "fruta da época" no outono, favorecem a propagação de constipações. Saiba quais são os principais alimentos que ajudam a prevenir-se, reforçando o sistema imunitário. Partilhar um espaço fechado oito horas por dia com várias pessoas é um dos principais fatores que favorece a propagação de constipações no local de trabalho. Um em cada cinco adultos que trabalha constipa-se pelo menos uma vez por ano, segundo o  Journal of Occupational and Environmental Medicine. Não há remédios ou mezinhas infalíveis para combater as constipações, mas podemos dar uma ajuda ao sistema humanitário incluindo na alimentação alguns alimentos. 1 -  Quivis, laranjas e romãs : especialmente ricas em vitamina C , proporcionam benefícios antioxidantes e estimulam o sistema imunitário. Os limões, as toranjas e os bróculos são alimentos também ricos nesta vitamina. 2 -  Abóboras e tangerinas : têm betacarbonetos que, depois de absorvidos p

Director-geral da Saúde disse que resultados das amostras vão ser remetidos para o Ministério Público para "apuramento de crime ambiental com origem na água de uma das torres de refrigeração da empresa Adubos de Portugal". As autoridades de saúde e de ambiente confirmaram nesta sexta-feira, duas semanas depois de ter sido detectado o surto de Legionella com origem no concelho de Vila Franca de Xira, que as estirpes encontradas nos doentes coincidem com a das análises feitas numa das torres de arrefecimento da fábrica da ADP Fertilizantes, antes conhecida como Adubos de Portugal. A informação consta de um comunicado conjunto da Direcção-Geral da Saúde, do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge, da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo e da Inspecção Geral da Agricultura, do Mar, do Ambiente e do Ordenamento do Território, que foi lido pelo director-geral da Saúde, Francisco George, numa conferência de balanço sobre o surto. “As a

A vocalista dos Silence 4, que lutou contra uma leucemia durante três anos, conta a sua história no livro “Nunca Desistas de Viver”, no qual mostra como ficou desfigurada pelos tratamentos. Sofia Lisboa foi a convidada de Manuel Luís Goucha e Cristina Ferreira, no “Você na TV”, da TVI, onde falou da sua experiência. “O livro é especialmente dirigido aos que estão a lutar contra esta doença e àqueles que lhes são mais próximos”, contou Sofia, que optou ainda por incluir na obra uma fotografia sua onde surge irreconhecível, na sequência da medicação utilizada para tratar a doença do enxerto contra hospedeiro , uma complicação característica do transplante alogénico a que foi submetida. “Sou uma mulher vaidosa, sou mulher. Aquilo para mim é um monstro que está ali naquela fotografia. Tomei a decisão e foi difícil, mas tive de por um bocadinho o meu orgulho de lado porque vi dezenas de pessoas com aquela fisionomia. Quero passar a ideia de que estive assim, não recuperei tudo, óbvi

A GNR apreendeu na terça-feira 1840 quilos de haxixe e uma embarcação de 7,70 metros de comprimento, numa operação realizada no rio Guadiana, junto a Castro Marim, distrito de Faro. Foram também detidos dois suspeitos de nacionalidade espanhola. Em comunicado, a GNR adianta que a apreensão foi levada a cabo pela Unidade de Controlo Costeiro, às 19h30 de terça-feira. A acção resultou de um alerta dado pela Guardia Civil espanhola, que dava conta do movimento de uma embarcação suspeita , vinda de alto mar e que estava a ser monitorizada pelo sistema de vigilância costeiro daquela força, à entrada do rio Guadiana. "De imediato foram activados os meios navais e terrestres do Subdestacamento de Controlo Costeiro de Vila Real de Santo António, distrito de Faro, para efectuar a intercepção da referida embarcação, acção que ocorreu junto ao esteiro de Castro Marim (também no Rio Guadiana)", refere. A GNR adianta que, apesar de terem tentado a fuga apeada, os do

Tal como vinha a ser reivindicado pelo Bloco e pelo PCP, o vice primeiro-ministro será confrontado esta quinta-feira com a sua responsabilidade política na criação desta “via verde para a negociata e para a corrupção". Cinco dos 11 arguidos no processo de corrupção vão ficar em prisão preventiva. Manuel Jarmela Palos, diretor nacional do SEF, já apresentou a sua demissão. Segundo a deputada Cecília Honório, do Bloco de Esquerda , o vice-primeiro-ministro “é o responsável político por esta via verde para a corrupção". Lembrando que o Bloco foi sempre contra os vistos gold, a dirigente bloquista defendeu que  é necessário fazer "uma avaliação política de todo este processo" e Paulo Portas deve "assumir as consequências de uma lei que favorece estas situações e é um corredor aberto a negociatas". Após a aprovação da audição de Paulo Portas, o líder parlamentar comunista, João Oliveira, frisou que têm de ser pedidas "consequências política

Medidas mais gravosas decretadas ao ex-presidente do Instituto dos Registos, à ex-secretária-geral da Justiça e ao director do SEF que apresentou esta terça-feira a demissão que foi aceite pelo Governo. O ex-presidente do Instituto dos Registos e Notariado (IRN), António Figueiredo, o ex-director do Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF), Manuel Palos, e a ex-secretária-geral do Ministério da Justiça, Maria Antónia Anes, vão ficar em prisão preventiva no âmbito da investigação dos vistos gold. O mesmo sucederá com um dos empresários chineses visados pela chamada Operação Labirinto. Mas enquanto Manuel Palos, do SEF (cujo pedido de demissão foi apresentado e aceite esta terça-feira pelo Governo) poderá ver substituída, no futuro, a prisão preventiva pela pulseira electrónica no domicílio, se o juiz considerar que os requisitos necessários estão cumpridos, uma medida de coacção semelhante à aplicada à ex-secretária-geral, o mesmo não sucede com António Figueiredo n