Boa Forma

Comer peixe e vegetais aumenta a esperança de vida: Um estudo sugere que os idosos que comem grandes quantidades destes alimentos vivem mais cerca de 15 anos do que aqueles que não consomem. Os idosos que consomem grandes quantidades de peixe e vegetais  vivem mais cerca de 15 anos  do que aqueles que ingerem poucas quantidades destes alimentos.  É o que defende um estudo publicado na revista científica Circulation. O estudo realizado por uma equipa de investigadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, demonstrou que os idosos com níveis mais altos de gorduras polinsaturadas, provenientes de peixes e vegetais, no sangue, tinham menos probabilidades de morrer nos próximos anos do que aqueles com níveis mais baixos. "O estudo apoia as atuais orientações alimentares que aconselham a ingestão de peixes e óleos vegetais para manter uma dieta saudável para o coração", disse Ulf Riserus, autor principal do estudo, citado pela Veja. Atualmente r...

Se o doente pedir, unidades têm dez dias para dar informação de saúde: Sabe que tem direito à sua informação de saúde? Na prática, isto significa que pode pedir no hospital ou no centro de saúde onde foi atendido o acesso ao seu processo clínico, incluindo os resultados dos exames e das análises que fez. A maior parte dos portugueses não sabe que tem este direito ou ignora muitas vezes que passos tem que dar para obter a sua informação de saúde. Não sabe, por exemplo, que as unidades de saúde têm 10 dias para responder ao seu pedido e que contam com um prazo de 20 dias para reclamar, em caso de recusa. Foi este “desconhecimento generalizado”, associado à “confusão” e à “controvérsia” que ainda existe no enquadramento legal deste direito (que tem respostas diferentes consoante os doentes sejam tratados nos  sectores público e privado ) que levou a Associação Fazedores de Mudança a avançar com uma campanha nacional sobre a informação de saúde. A campa...

Administradores d a Uber detidos em França: Os diretor-geral para a Europa Ocidental e o principal responsável pela operação em França são acusados de terem criado empregos ilegais Os dois principais administradores da Uber em França foram detidos esta segunda-feira em Paris sob suspeita da prática do crime de criação de emprego ilegal.  Estas detenções acontecem apenas alguns dias depois de milhares de taxistas terem-se manifestado violentamente nas ruas da capital francesa. A Uber já confirmou a detenção do diretor-geral para a Europa Ocidental,  Pierre-Dimitri Gore-Coty , e do principal responsável pela operação em França, Thibaud Simphal. No mesmo comunicado informa que os dois altos responsáveis foram “voluntariamente” à polícia para prestar declarações e que acabaram detidos. O processo em que dois administradores respondem pela criação de emprego ilegal começou com uma queixa apresentada no ano passado por uma das associações francesas de taxistas,...

Fisco penhora gambas: Nem o empregado do restaurante escapou à fúria dos impostos. Vai fazer companhia às gambas e ao bacalhau. Umas “gambas panadas com molho de laranja à parte”, uma “salada verde (alface e chicória)”, um “bacalhau com espinafres gratinado”, um “cheesecake com coulis de frutos vermelhos”, “pãezinhos (couvert incluído)”, um “empregado de mesa (pack ‘almoços corporate’)” e uma “entrega dentro de Lisboa” foram penhorados pelo Serviço de Finanças de Viana do Castelo. Sim, leu bem, nem o  empregado do restaurante , que forneceu a refeição a uma empresa de Lisboa escapa à notificação de penhora datada de 16 de junho passado. Em causa estará o valor do serviço prestado pelo empregado de mesa (€65), mas não deixa de ser mais um caso, juntamente com os alimentos em causa, que soma ao rol de penhoras inusitadas.  E que ocorre já depois das medidas tomadas pela Secretaria de Estado dos Assuntos Fiscais, em abril, para evitar este tipo de situações. ...

A Grécia tem de pagar até terça-feira cerca de 1,5 mil milhões de euros ao Fundo Monetário Internacional e, se não respeitar o prazo, a primeira sanção será imediata: deixa de ter acesso a recursos do Fundo. Quando um país não cumpre um prazo “deixa de ser autorizado a usar qualquer recurso do FMI”, indica a instituição no relatório de 2014 sobre as suas atividades financeiras. Segundo números oficiais, a Grécia deve transferir este ano mais de 5,4 mil milhões de euros para o FMI em reembolso de dívida. No início do mês, Atenas recorreu a uma cláusula pouco utilizada que permite agrupar vários pagamentos numa única prestação, adiando o  pagamento para dia 30 de junho  (terça-feira). Se não cumprir esse prazo, cerca de metade dos 7,2 mil milhões de euros que ainda tem a receber dos credores será de imediato congelada. O Eurogrupo, reunido em Bruxelas, recusou hoje um pedido de Atenas para que fosse alargado por uns dias o seu programa de resgate, h...

Referendo na Gr écia trava acordo e põe zona euro a falar em "plano B"Ministros das Finanças desistiram de negociar com o Governo da Grécia e rejeitaram prolongar o prazo do programa de resgate. Atenas tem até terça-feira para aceitar a proposta que está em cima da mesa. Depois de meses de um jogo do empurra cheio de voltas e reviravoltas, a corda que mantinha a distância entre a Grécia e os seus credores internacionais parece ter-se partido de vez, pelo menos enquanto o Syriza estiver no poder em Atenas. Neste sábado à tarde, quando a reunião dos ministros das Finanças da zona euro foi interrompida de forma inesperada, o presidente do Eurogrupo resumiu o ponto de ruptura a que chegaram as negociações, com uma resposta seca à pergunta que todos fazem: e agora? “Tem de perguntar isso ao Governo grego”, disse Jeroen Dijsselbloem. Enquanto o primeiro-ministro grego, Alexis Tsipras, discutia no Parlamento a intenção de referendar a última proposta do...

Simples Instruções Para o Tratamento Efetivo Da Pele Com Acne As pessoas com acne consideram que é um problema incômodo, que os frustra ao ponto do desespero. O tratamento da acne na pele leva tempo, uma vez desenvolvido, mas a verdade é que se você ainda não começou a ter acne, então é muito fácil de prevenir e se começou a aparecer, depois do tratamento prescrito, deve ter resultados positivos em um curto período de tempo. Não importa qual seja sua situação, você pode ter a pele saudável se conseguir manter alguma atenção sobre o cuidado adequado da pele. Mantenha sua pele limpa Talvez a parte mais importante de seu regime diário para o cuidado de pele é manter a pele limpa. A pele deve ser lavada duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um limpador suave hipoalergênico. Também, se deve limpar depois de qualquer atividade que gere transpiração em quantidade anormal, como a atividade ou exercício pesado. O tipo de limpador que você use em sua pele é de gran...

Governo confirma pedido "indevido" para analisar programa do PS. Socialistas tinham exigido explicações sobre a possibilidade de altos quadros da administração pública estarem a ser "instrumentalizados" para a luta política. O Ministério da Economia revelou este sábado que houve um pedido “indevido” de   informações sobre o programa eleitoral do PS   por parte de um serviço daquele ministério, situação que lamenta. Segundo fonte oficial, o gabinete do ministro da Economia, Pires de Lima, confirmou não ter dado indicação para que fossem solicitadas aos organismos sob sua tutela qualquer monitorização de medidas propostas pelo Partido Socialista. “Todavia, após averiguação, apurou-se que, por iniciativa própria indevida, seguiu um email para três organismos com pedido de informações por parte de um serviço de um gabinete do ministério”, afirma a mesma fonte, acrescentando que “o ministro da Economia já deu instruções para que esta situação, que s...

As causas e os melhores tratamentos para sua acne: Ninguém no mundo é imune à acne. Afeta a pessoas de todas as condições de vida e de  qualquer faixa de idade . A acne não mostra um trato preferencial pelos homens, mulheres, ricos ou pobres. Como a pele de cada pessoa é diferente, todos têm diferentes fatores que contribuem a seu tipo de acne. A parte mais importante de seu tratamento da acne é a compreensão do tipo de pele que tem, e o tratamento da acne mais eficaz para utilizar. Se você tem a pele oleosa, não deve usar produtos de limpeza, produtos hidratantes ou cosméticos que contenham óleo. Você deve comprar produtos que sejam sem óleo. Por outro lado, se tem a pele seca, não poderá usar os produtos livres de óleo devido a que sua pele poderia necessitar um pouco de gordura extra. Tanto a pele oleosa e a seca necessitam ser hidratadas diariamente. O fato de que a pele tenha um pouco de óleo extra não significa que não necessite creme hidratante. Muitos ...