Dieta Detox – 15 Perigos e Como Prevenir
Dieta Detox tem sido adotada por diversas pessoas com finalidades distintas. Muitos acreditam que a o método pode reduzir os efeitos da alimentação irregular do fim de semana, outras acreditam que poderão reduzir significativamente o percentual de gordura, para que sua hipertrofia seja destacada… O fato é que a adoção de uma dieta restrita pode oferecer diversos riscos que podem ser maiores que os benefícios. A dieta não só pode se tornar um risco, mas sua adoção a longo prazo e sem recomendações pode resultar em consequências impensáveis e prejuízos à sua saúde. É necessário reconhecer que um corpo saudável pode resistir a processos de mudanças físicas, já organismos com desequilíbrios de dietas não fundamentadas podem reagir de forma negativa às metodologias, e assim deixando você mais vulnerável e com a imunidade baixa. A seguir você poderá avaliar os possíveis riscos de uma dieta detox, e assim identificará erros comumente cometidos para na próxima oportunidade po