Boa Forma

Exercícios Errados Para a Celulite que Podem Machucá-la Rápida e Seriamente: Se você é como a maioria das mulheres que está batalhando contra a celulite, então você já sabe que cremes, comprimidos, esfoliações, injeções e tratamentos não funcionam para remover a flacidez, os caroços e as sombras. E você está lendo isto agora provavelmente porque percebeu que apenas o tipo certo de exercícios pode atacar a celulite na raiz da causa. Você está prestes a ver os supostos exercícios contra a celulite que devem ser evitados a qualquer custo, e você verá quais os tipos de exercício a serem feitos para livrar-se da celulite de uma vez por todas. A larga propagação de que a “única maneira comprovada de se livrar da celulite é uma boa nutrição” pode ser extremamente ilusória e seriamente prejudicial. “Exercício e boa nutrição...” tem milhares de significados, e é aí que está o problema. A maioria dos médicos e instrutores não sabem ESPECIFICAMENTE de quais exercícios e de quai...

  B enefícios da ameixa são maiores do que as pessoas tem conhecimento. Normalmente conhecida apenas pelas propriedades laxativas, a ameixa possui uma grande variedade de nutrientes.  Estudos têm demonstrado a versatilidade dessa fruta que pode ser uma grande aliada da saúde, perda de peso e defesa contra diversas doenças. O que é ameixa e para que serve? A ameixa é uma fruta com caroço da família do pêssego, nectarina e damasco, que é originária de diversos países, sendo conhecida no mundo todo.  Existem mais de 2000 variedades de ameixas, com cores que variam do roxo intenso até o vermelho, o amarelo e até mesmo o verde. Com sabor doce e ligeiramente azedo, pode ser consumida fresca ou na versão desidratada (ameixa seca), sendo uma excelente opção para o café-da-manhã ou os lanches entre as refeições. Rica em nutrientes como vitaminas, minerais e fibras, a ameixa é uma opção extremamente saudável para ajudar a manter a dieta em dia e evitar ...

Maneira Real de Livrar-se da Celulite: Movimentos de Tonificação no Nível do Músculo da Pele Um dos aspectos mais confusos da celulite é por que ela pode ser encontrada em algumas mulheres jovens e em outras não, e como algumas mulheres desenvolvem a celulite ao envelhecer, e ainda outras nunca as têm. Quando eu digo ‘confuso’, eu não quero dizer confuso para mim, eu quero dizer que é ‘confuso’ para as mulheres no geral. Esse aspecto intrigante da celulite é uma das maiores razões para tantos produtos para ‘tratamento da celulite’ serem habilmente comercializados no mercado pretendido: mulheres de todas as idades lutam contra a celulite. Minha meta com este artigo é te fornecer uma compreensão de quais as causas dos sulcos na pele (o que é comumente conhecido como celulite) em mulheres de todas as idades. Vamos começar com as mulheres mais jovens. Não é raro ver adolescentes com celulites. Embora menos recorrente nesta faixa etária, há mulheres que não estão acima do p...

Pergunte a qualquer mulher na rua qual a definição de “celulite”, e você receberá uma confusa variedade de respostas. Desde “ bolsas de gordura presas à pele ” até “ faixas de fibras que empurram a pele para baixo ” dentre muitas excentricidades… A verdade é que a maioria das pessoas não sabe o que a “celulite” realmente é ou o que causa essa aparência estranha nas regiões afetadas da parte inferior de seu corpo… Isso não é surpreendente, uma vez que essa coisa de ‘celulite’ não existe de verdade… Então, como nos livramos de algo que não existe? A resposta é a seguinte: A palavra “celulite” foi claramente inventada há algumas decadas, em um SPA de beleza europeu, para DESCREVER a aparência da pele com sulcos e inchaços nas regiões críticas da parte inferior de seu corpo. (bumbum, quadris, coxas, pernas) Os SPAs de beleza começaram então a ganhar dinhero e lucrar muito ao comercializar serviços de “beleza” e produtos para se livrar da “celulite”.  E se você é como a mai...

Ministros do Interior aprovam controlos reforçados nas fronteiras da UE.Os ministros do Interior e da Justiça da União Europeia, reunidos em Bruxelas no rescaldo dos atentados de há uma semana em Paris, decidiram reforçar “imediatamente” os controlos nas fronteiras externas da União, uma medida que se aplicará também aos cidadãos comunitários. A iniciativa surge depois de se ter sabido que o presumível mentor dos ataques, o belga Abdelhamid Abaaoud, viajou da Síria no início do ano passado, quando o seu rosto era já conhecido das agências de combate ao terrorismo, e  regressou à Europa sem ter sido detectado . A AFP recorda que já em Fevereiro, após o ataque ao jornal  Charlie Hebdo , o Conselho de Ministros da UE tinha adoptado uma decisão idêntica, mas os Vinte e Oito concluiram que os reforços não foram suficientemente aplicados. "Para que o controlo dos cidadãos da UE possa ser verdadeiramente sistemático, como pede a França, é necessário rever o Acordo de S...

Deco:Vai aplicar dinheiro no banco? Coloque-o debaixo do colchão:Segundo uma análise Proteste Investe, da Deco, a 20 produtosde aplicações de bancos portugueses, em 10 deles, é preferível “guardar o dinheiro debaixo de um colchão”. As taxas de juro são baixas e as comissões cobradas transformam o investimento num bom negócio… para os bancos. Se pondera fazer uma aplicação bancária, não exclua a hipótese de guardar o dinheiro no colchão, alerta a Deco. Um estudo realizado pela Proteste Investe, da Deco, analisou algumas das aplicações bancárias que estas instituições oferecem, em Portugal, e concluiu que, em algumas delas,  há perda de capital . O leitor pode perguntar-se: como é possível depositar dinheiro a prazo e não obter lucro? A resposta encontra-se na taxa de inflação e nas taxas cobradas pelos bancos, nas manutenções de contas, segundo aquele estudo. A Deco visitou 20 bancos e procurou soluções para aplicar 2500 euros por um ano. E verificou que os bancos “c...

Telefonema  salvou uma portuguesa do ataque no Bataclan:Uma portuguesa a viver em Paris deveria ter estado no Bataclan à hora do atentado não fosse um telefonema de última hora que a levou a atrasar-se cerca de 40 minutos. Mariana Silva, de 20 anos, preparava-se para sair de casa com um grupo de mais três amigas quando foi obrigada a permanecer ao telefone para acertar detalhes relacionados com um trabalho que estava a fazer para Portugal. "Foi um telefonema sobre coisas completamente insignificantes, como o tipo de fita cola, mas que me fizeram atrasar 30 ou 40 minutos." Durante esse tempo, as três amigas, ao seu lado em casa, diziam-lhe, impacientes, para se despachar porque havia outros amigos à espera - o plano seria festejar um aniversário no Bataclan . Ao saberem do atraso, esses amigos, que já iam a caminho da sala parisiense, decidiram parar num bar para beberem um copo e fazer tempo. Até que Mariana e as amigas saíram, finalmente, de casa, em passos...