Boa Forma

Governo regional mandou fazer levantamento exaustivo do património imóvel, pois não existem registos do tempo de Jardim. A ideia é vender em hasta pública alguns imóveis e reaproveitar os restantes para serviços públicos. A casa onde Jardim passava férias vai ser concessionada para turismo O Governo regional da Madeira não sabe qual a real dimensão do património imóvel que tem no arquipélago. O sinal de alarme partiu do processo de alienação das duas casas que o executivo possui junto à praia do Porto Santo, onde Alberto João Jardim e os membros mais próximos do Governo madeirense passavam férias de Verão. Durante o processo, descobriu-se que não existiam registos patrimoniais, e à medida que os técnicos do executivo procuravam, iam encontrando mais imóveis nessas condições, não só no Porto Santo como em todo o arquipélago. “Estamos a fazer um levantamento exaustivo de todos os imóveis do Governo, a fim de lhes dar utilidade pública”, explicou ao Público o pr...

Como parte de uma dieta saudável, alimentos cicatrizantes são aqueles que desempenham um papel significativo em ajudar o organismo a funcionar melhor. Altamente nutritivos, esses alimentos são geralmente antioxidantes, pois combatem diretamente diversas doenças como o câncer, diabetes e problemas do coração, além de possuírem nutrientes e vitaminas que potencializam a ação do sistema de defesa, melhorando o sistema imunológico. Frutas cicatrizantes são alimentos facilmente encontrados e que podem ser integrados ao cardápio diário sem muita dificuldade. Acompanhe a lista das melhores frutas cicatrizantes e insira na alimentação diária, seja em sucos ou nos intervalos entre as refeições. 1. Limões Ajuda a melhorar e aumentar a função do sistema imunológico, bem como dissolver a placa mucoide no trato digestivo e sistema circulatório. A presença da vitamina C nela e em outras frutas cítricas é essencial para o corpo buscar a cicatrização natural. Ajuda a tonificar as cé...

A ponte que divide Mitrovica entre a parte da cidade habitada por albaneses e a parte dos sérvios A Sérvia e o Kosovo chegaram a acordo sobre a maior parte das suas disputas e assinaram quatro acordos, num passo que a chefe da diplomacia europeia, Federica Mogherini, classifica como “histórico”. Os municípios de maioria sérvia no Norte do Kosovo, como Mitrovica, vão ter autonomia nas áreas da educação, saúde e desenvolvimento económico local, financiados por Belgrado, explicou o primeiro-ministro sérvio, Aleksandar Vucic.  Uma empresa de telecomunicações e a empresa de electricidade estatal sérvia Elektroprivreda Srbije vão criar unidades específicas para poderem operar no Kosovo. Por outro lado, o Kosovo – uma ex-província sériva que declarou a independência em 2008, após uma guerra de independência entre 1998 e 1999 que contou com bombardeamentos da NATO para expulsar as forças sérvias deste território de maioria étnica albanesa – passará a ter o seu própr...

Widgets Amazon.fr Que o espinafre faz bem à saúde todo mundo já sabe, mas a boa notícia é que também é possível aproveitar suas propriedades na forma de suco. Além de prática, essa forma de consumir espinafre permite uma série de combinações para turbinar sua dieta, que vão desde frutas como a maçã verde até outras hortaliças, como o agrião e a rúcula. Saiba então quais são algumas das propriedades e os principais benefícios do suco de espinafre para manter a boa forma e a saúde. Propriedades do Suco de Espinafre Como o suco de espinafre carrega todos os benefícios da hortaliça, podemos afirmar que a bebida é rica em inúmeros nutrientes importantes para a saúde e para quem está preocupado com a boa forma. Isso porque, além de clorofila (o pigmento que dá a cor às folhas), vitaminas e minerais, o espinafre também contém uma boa quantidade de fibra alimentar. Um copo de suco de espinafre feito com água e sem açúcar contém somente 7 calorias, 1 g de carboidr...

Os conservacionistas em Zimbabwe acusaram um homem americano de ser o suposto assassino de Cecil, um dos mais famosos leões da África e da atração da estrela no parque nacional de Hwange. Na terça-feira, a Força-Tarefa de Conservação Zimbabwe disse que o homem pensava ter pago US $ 50.000 (£ 32,000) para a chance de matar Cecil não era um espanhol, como inicialmente acreditava, mas cidadão norte-americano Walter Palmer, a partir de uma pequena cidade perto de Minneapolis. O homem deixou o leão sem pele e sem cabeça, nos arredores do parque, do ZCTF Johnny Rodrigues disse em um comunicado. A caçada ocorreu por volta 6 de Julho. "Iam caçar à noite com um projector e avistaram Cecil", disse Rodrigues. "Eles amarraram um animal morto para seu veículo para atrair Cecil fora do parque e eles perfumada uma área de cerca de meio quilômetro do parque." O caçador primeiro tiro em Cecil com um arco e flecha, mas não conseguiu matar o leão. "Eles...

Três norte-americanos e um britânico recebem medalha das mãos de François Hollande. Duas outras pessoas que não foram identificadas vão também ser distinguidas. Os três norte-americanos e um britânico que travaram um homem armado com uma metralhadora e um x-acto num comboio entre Amesterdão e Paris, na noite de sexta-feira, foram distinguidos com a medalha da Legião de Honra, a mais alta distinção em França. Na cerimónia, que decorreu esta segunda-feira no Palácio do Eliseu, o Presidente francês, François Hollande, apontou os quatro homens como o exemplo "do que pode ser feito em circunstâncias terríveis". "Em nome de França, quero agradecer-vos pelo que fizeram. Todo o mundo admira a vossa coragem. Deve ser um exemplo para todos nós, e uma fonte de inspiração. Puseram a vossa vida em risco em defesa da liberdade", disse Hollande. Os quatro homens distinguidos esta segunda-feira com a medalha da Legião de Honra são os norte-americanos Spencer Stone, 2...

Vestidos Na Amazon Este ano já houve perto de 13 mil fogos. Este domingo, mais de 600 operacionais no terreno combatem três incêndios  AS chamas avançavam em Sortelha, ameaçando pessoas, casas e culturas. Dos três que foram identificados este fim de semana, o incêndio no Sabugal, no distrito da Guarda, era o mais grave e aquele que concentrava um maior número de esforços: 379 operacionais, 126 veículos, um helicóptero e dois aviões. Ativo desde as 2h36 de sábado, foi finalmente dado como controlado este domingo, às 10h30, segundo avança a agência Lusa. Mas não sem provocar vítimas: um homem de 76 anos, que não conseguiu escapar às chamas. Os meios para dominar o fogo foram conseguidos durante a noite, mal o vento abrandou. "É como na guerra, atacamos quando o inimigo está mais fraco", declarou à Lusa António Fonseca, comandante operacional distrital, que alerta que "dominado" não é o mesmo que "extinto". Assim, ainda há muito trabalh...