Boa Forma

Governo aprovou na quinta-feira o aumento do salário mínimo para 505 euros e diploma que alivia encargos das empresas. A redução da taxa social única (TSU), aprovada na quinta-feira pelo Governo, para aliviar os custos das empresas com o aumento do salário mínimo nacional (SMN), só abrangerá os trabalhadores contratados até ao final de Maio. Todos os contratos celebrados após essa data, mesmo que digam respeito a trabalhadores que recebem o salário mínimo, não vão beneficiar dessa redução. De acordo com a proposta a que o PÚBLICO teve acesso, a redução de 23,75% para 23% da TSU paga pelos empregadores ficará dependente de três condições cumulativas. Os trabalhadores têm de estar vinculados “pelo menos desde Maio de 2014” à empresa e, entre Janeiro e Agosto, terem recebido “pelo menos num dos meses”, uma remuneração equivalente ao salário mínimo (ou seja, a 485 euros). Além disso, as empresas têm de ter a sua situação contributiva regularizada perante a Segurança So

“Apesar das muitas dificuldades” que o país atravessa, Miguel Macedo garantiu que o ministério que tutela tem sabido “encontrar mecanismos” para realizar obras urgentes em instalações de forças de segurança O ministro da Administração Interna destacou hoje o sétimo lugar de Portugal no ranking mundial dos países mais seguros, sublinhando que esse é um fator “absolutamente essencial” para afirmar a competitividade turística do país. Para Miguel Macedo, que falava na cerimónia de lançamento da primeira pedra da obra de requalificação e ampliação do quartel da GNR de Vila Verde, aquela “performance” de Portugal resulta do trabalho dos elementos das forças de segurança e do investimento feito pelo Governo em instalações e equipamentos. “Não é investimento por investimento, mas sim investimento com um objetivo estratégico: continuar a manter Portugal como um país e um destino seguros”, referiu. O governante aludiu ao mais recente relatório do Fórum Económico Mundial, que c

O Serviço de Cardiologia do Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia/Espinho (CHVNG/E) anunciou hoje que vai realizar na próxima quinta-feira o seu primeiro implante da válvula aórtica de última geração em doente cardíaco. "Trata-se de uma válvula percutânea aórtica de última geração que será implantada, pela primeira vez em Portugal, neste Centro Hospitalar. Não só se trata de uma válvula de diâmetro mais reduzido, sendo possível reposicionar e /ou retirar a mesma, como há um controlo de posicionamento mais fino e mais preciso", explicou o diretor do serviço, Vasco Gama Ribeiro. Vai ser implantada "num doente que sofre de estenose aórtica severa que, após estudado e examinado, se verificou que não era tratável por cirurgia convencional", esclareceu. "Trata-se do primeiro caso de colocação de uma válvula percutânea Evolut R dentro de uma válvula cirúrgica degenerada, evitando assim uma nova cirurgia a este doente. Com a possibilid

"Imagine a si mesmo nessa situação: é o enterro do seu pai e você está ajoelhado ao lado do caixão, se despedindo para sempre dele. De repente, tem nove orgasmos. Bem aí, com a família toda de pé atrás de você." Esse é um dia na vida de Dale Decker, um americano de 37 anos que sofre da síndrome da excitação sexual persistente, conhecida pela sigla em inglês PSAS. Ele desenvolveu o transtorno em 2012, quando feriu uma vértebra em uma pequena queda. Em uma entrevista ao canal de internet Bancroft TV, Decker afirmou que a síndrome o faz ter cerca de cem orgasmos por dia em situações importunas, como em público, no trabalho ou em frente aos filhos. "Não há nada de prazeroso nisso porque apesar de se sentir fisicamente bem, você fica mal pelo que está acontecendo", disse ele. " A tal ponto que você não quer ter um orgasmo nunca mais." Mais conhecida em mulheres O caso de Decker expõe uma síndrome que até agora só era atribuída a

A qualidade da água para consumo humano continuou acima de 98%, em 2013, uma situação que o presidente da entidade reguladora do setor relaciona com a descida do número de doenças contraídas por via hídrica, nos últimos anos. O relatório anual sobre o "Controlo da Qualidade da Água para Consumo Humano" foi hoje divulgado pela Entidade Reguladora dos Serviços de Águas e Resíduos (ERSAR), no âmbito do Congresso Mundial da Água, que decorre em Lisboa até sexta-feira, e revela que os portugueses podem recorrer à torneira "com confiança", ficando os poucos casos de incumprimento no interior. O documento "vem confirmar o excelente nível de qualidade da água que temos no país, com valores médios acima de 98% o que é um excelente resultado, nomeadamente face aos países desenvolvidos da Europa", disse à agência Lusa o presidente da ERSAR. Esta situação "tem um impacto na saúde pública e verificamos a evolução de doenças por via hídrica, como a

O Centro Hospitalar Gaia/Espinho (CHVNG) anunciou hoje ter iniciado recentemente um novo tratamento para a arritmia cardíaca mais frequente entre os portugueses (fibrilação auricular) através de uma nova tecnologia que utiliza o frio extremo (crioablação). A fibrilação auricular é uma alteração do ritmo e da frequência do batimento do coração, em que as aurículas contraem de forma irregular e descoordenada, o que pode levar a que o sangue se acumule nesta zona do coração, com risco de formação de coágulos, que se podem deslocar através da corrente sanguínea e bloquear o fluxo de sangue ao cérebro e, consequentemente, provocar acidentes vasculares cerebrais. De acordo com João Primo, responsável pelo Laboratório de Eletrofisiologia do CHVNG, “embora com longa experiência e grande número de doentes tratados através de radiofrequência – técnica convencional – foi decidido iniciar o tratamento da fibrilação auricular agora através da utilização do frio intenso”. “Esta técn

Reunião do grupo parlamentar do PSD manteve a confiança total em Passos Coelho. Mas o ex-presidente da Assembleia, Mota Amaral, voltou a dizer que o primeiro-ministro tem que esclarecer depressa o  assunto. O líder parlamentar do PSD, Luís Montenegro, deixou esta manhã aos deputados da sua bancada um apelo à "serenidade" em relação às suspeitas que se avolumam sobre os rendimentos que Pedro Passos Coelho. E aos jornalistas, à saída da reunião, não só enfatizou a "inabalável confiança" na idoneidade do chefe do Governo como deixou uma garantia: no debate quinzenal de amanhã, Passos responderá, "no plano político, a todas as questões políticas que sejam suscitadas". Mas irá Passos responder à pergunta de 150 mil euros: recebeu o PM ou não, quando era deputado em regime de exclusividade, pagamentos pelo seu trabalho na Tecnoforma ou em organizações que lhe estavam associadas (alegadamente no valor de 150 mil euros)? Sobre isso, Montenegro deu a

Lidar com os desequilíbrios do organismo e principalmente emagrecer com metabolismos lentos se torna uma das maiores dificuldades para as pessoas que desejam reduzir o percentual de gordura. Muitas vezes a adoção de uma dieta hiper-restrita não é o suficiente e o corpo até pode reagir de forma inesperada. É exatamente nesse momento que devemos incorporar alimentos naturais e saudáveis para intensificar a queima de calorias para excluir aqueles quilinhos que tanto incomodam. Dentre os alimentos que se destacam como eficientes para tornar o metabolismo mais ativo e eficiente, podemos destacar os chás. Eles podem ser diversos e muitas vezes com propriedades múltiplas devido às combinações feitas entre ervas. O chá de cavalinha emagrece e pode ser o aliado que você esperava para tornar seus resultados mais perceptíveis e motivadores para a continuidade do processo de emagrecer. Composição da cavalinha Ela é composta por uma vasta porção de Silício e quantidades significantes

O conjunto ECA é formado por três substâncias termogênicas, são elas: efedrina, cafeína e aspirina. Considerado um dos mais potentes termogênicos que existe, essa combinação de substâncias produz efeitos ora eficazes, ora desastrosos. Porém, apesar de alguns riscos, o termogênico ECA (Efedrina Cafeína Aspirina) supera qualquer outro produto emagrecedor que existe no mercado. Uma das principais dúvidas para quem se interessa em tomar termogênicos, é se o ECA realmente ajuda a emagrecer e quais os efeitos desse produto no coropo humano. A seguir, vamos esclarecer esses principais pontos sobre o termogênico ECA. Sobre a composição Para entender melhor sobre os efeitos do termogênico ECA, é importante conhecer os efeitos de cada composto que forma esse suplemento. Começando pela efedrina, podemos dizer que esta é a principal substância do termogênico. Sua ação no corpo é de aumentar a queima de gordura através da aceleração do metabolismo que passa a queimar gordura para forne

Todos já ouvimos dizer que deveríamos beber mais água para uma saúde perfeita e para controlar nosso peso, mas quanto é necessário? Por que precisamos disso? E como podemos conseguir beber mais água no dia a dia? Quanto de água por dia? A quantidade de água necessária varia de pessoa para pessoa, pois cada indivíduo tem uma diferente perda de fluidos, por dia, havendo, também, variações no clima e nos níveis de atividade física. Para um adulto saudável, em um clima temperado, o Instituto de Medicina sugeriu que uma ingestão adequada de fluidos é composta de aproximadamente 3 litros para homens e 2,2 litros para mulheres, por dia. É importante lembrar que todos os fluidos consumidos contribuem para isso, de modo que você, muito provavelmente, não necessitará dessa quantidade somente em água, pois quantidades de água nos alimentos e outras bebidas são incluídas nessa conta. Uma quantidade de 400 a 600ml extra de água deve ser consumida por um período pequeno de exercícios, mas

A sardinha não contém carboidratos, tem pouca gordura, poucas calorias e tem o tipo de sódio que seu corpo precisa. Ela contém proteínas e ácidos graxos ômega, e é frequentemente ingerida como parte de refeições. A sardinha é facilmente encontrada fresca ou enlatada. Fresca, ela pode ser grelhada ou cozida. Enlatada, ela geralmente está em água, molho de tomate ou óleo. Sardinhas são saudáveis e práticas de comer. Mas para quem está fazendo uma dieta, busca emagrecer, a pergunta que mais importa é: sardinha engorda ou emagrece? Conteúdo Calórico A quantidade de calorias da sardinha pode variar bastante dependendo se ele está enlatado em água ou óleo, se é fresco ou até da quantidade de óleo da lata. Sardinha em óleo, que é a mais consumida, contém de 150 a 250 calorias a cada 100 gramas, das quais 100 a 150 calorias são de gordura. O resto são calorias de proteínas. Uma sardinha contém de 15 a 25 calorias. O conteúdo de gordura da lata diminui em mais de 50% quando a