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Portugueses descrevem aparato policial em operação em Saint-Denis:Um português que vive em Saint-Denis, localidade dos arredores de Paris onde decorre uma operação antiterrorista relacionada com os atentados de sexta-feira, relatou, esta quarta-feira, à Lusa que as autoridades não permitem que as pessoas saiam de casa. António dos Santos, de 56 anos, vive na Rua da República, em Saint Denis,  e disse à Lusa que não pode sair de casa para ir trabalhar porque está impedido pela polícia francesa de o fazer, uma vez que está a decorrer desde meio da madrugada naquela localidade uma operação policial para captura do alegado cabecilha dos atentados da passada sexta-feira e que já provocou dois mortos, entre eles uma mulher que se fez explodir. "Às 3.30 horas da madrugada disseram que estava alguém numa casa, que havia jiadistas e fecharam toda a rua. Da janela - moro ao lado da 'Mairie' [câmara municipal] - vi muitos carros da polícia, bombeiros e muitos polícias. Depo

Alimentação e Saúde: Mudar os hábitos alimentares pode parecer muito difícil às vezes. Você tem a impressão de que da noite para o dia vai ter que deixar de lado todas as suas comidas favoritas e passar a se alimentar só de filé de frango, legumes e produtos light. Embora um estilo de vida saudável deva conter sim boas quantidades de alimentos frescos e uma quantidade moderada de exercícios físicos, não é preciso fazer mudanças drásticas ou então se tornar um atleta para começar a ver resultados positivos. Veja dicas simples de alimentação e saúde que podem fazer você se sentir bem em pouco tempo e sem grandes esforços. Tomar café da manhã Com a rotina estressante e o trânsito cada vez maior nas cidades, não é raro as pessoas pularem o café da manhã em casa e deixarem para comer alguma coisa somente horas depois. Cada vez mais as pesquisas reforçam a ideia de que ignorar o café da manhã pode não ser uma boa opção para quem precisa manter ou perder peso. F

 Nutrição Funcional Traz Mais Saúde e Bem Estar: Cada vez mais a nutrição funcional tem ganhado adeptos no Brasil, depois do grande sucesso feito em países europeus e nos Estados Unidos. Como seu principal objetivo não é o emagrecimento em si, mas sim melhorar a saúde e a qualidade de vida dos indivíduos, entusiastas desta inovadora forma de pensar a alimentação e a prevenção de doenças não têm dúvidas em defender a adesão a ela. Mas, de que forma a nutrição  funcional traz mais saúde e bem-estar ? O que é a nutrição funcional? A nutrição funcional começou a se desenvolver a partir da década de 1990, buscando demonstrar como a alimentação tem um efeito poderoso em nossa saúde e nas doenças que nos afetam, especialmente as doenças crônicas.  Procura entender, desde então, a relação entre genética, dieta e a escolha do estilo de vida com a maneira com que comidas específicas, nutrientes e suplementos nutricionais afetam positivamente ou negativamente nosso corpo. A

H ollande promete guerra: Presidente francês reitera que o país “está em guerra” e que vai intensificar os ataques na Síria como resposta aos atentados em Paris. “O inimigo da Síria é o Estado Islâmico”, disse esta tarde Hollande no Palácio de Versalhes, anunciando o reforço dos meios de combate ao terrorismo no país Num discurso perante as duas câmaras do Parlamento, juntas, no Palácio de Versalhes, François Hollande declarou esta tarde que o terrorismo ameaça o mundo inteiro e garante que a França não se vergará com medo.  O Presidente francês aproveitou a oportunidade para afirmar que o país vai intensificar os ataques na Síria, j unto do quartel-general do autoproclamado Estado Islâmico (Daesh). “Atacam a França pois somos a casa da liberdade e dos Direitos Humanos. Isto não é uma guerra de civilizações, porque estes assassinos não representam qualquer civilização”, afirmou Hollande. Sublinhando que o país está de luto, o chefe do Estado gaulês defendeu que povos co

França retalia com bombardeamentos ao Estado Islâmico na Síria: Dez caças franceses lançaram esta noite 20 bombas sobre Raqqa, no Norte da Síria, que o Estado Islâmico tornou na sua capital, anunciou o Ministério da Defesa de Paris, no que está a ser visto como uma resposta aos atentados de sexta-feira na capital francesa, que o Presidente François Hollande tinha classificado como “um acto de guerra, cometido por um exército terrorista.” Durante o dia, o Presidente recebeu os líderes dos partidos políticos representados no Parlamento, em busca de uma união nacional, tentando reproduzir o clima em França após os atentados de Janeiro contra o semanário satírico  Charlie Hebdo  e um supermercado judaico, que fizeram 17 mortos. Desde sexta-feira à noite que o Presidente apela à “unidade indispensável” para defender “a pátria e os valores da humanidade”. Este domingo, o primeiro-ministro, Manuel Valls, exortou os partidos a formarem “a união sagrada”, antes da sessão conjunta das

  Atriz portuguesa viveu noite de terror: A atriz Maria João Bastos estava perto de um dos locais onde ocorreram os atentados. "Sentia-se muita tensão", contou. Maria João Bastos chegou a Paris na sexta-feira, dia 13 de novembro, e viveu a noite de terror como milhares de pessoas que desconheciam se o sítio onde estavam, na altura dos ataques terroristas, não seria o próximo alvo. "Na altura em que se iniciaram os atentados eu estava num restaurante perto do Bataclan [a sala de espetáculos onde 129 pessoas perderam a vida às mãos dos terroristas] e à medida que a informação foi chegando criou-se uma situação de grande tensão dentro do espaço", contou a atriz, que está na capital francesa em trabalho. "Penso que o que mais afetou as pessoas foi a dispersão geográfica, o que nos criou a sensação de que qualquer lugar poderia ser um alvo", desabafou a Beatriz da novela Coração D"Ouro, da SIC. Os momentos que Maria João viveu dentro do re

Terroristas de Paris atuaram em três equipas coordenadas: Os atentados, de sexta-feira, em Paris, fizeram 129 mortos (entre eles dois portugueses) e 352 feridos, 99 dos quais em estado grave. Três indivíduos relacionados com os ataques foram detidos na Bélgica e as autoridades encontraram, junto ao corpo de um dos atacantes, um passaporte de um sírio que entrou na UE pela ilha de Leros, na Grécia. O balanço foi avançado pelo procurador de Paris, François Molins, que acrescentou que "sete terroristas foram mortos durante a sua ação criminosa" (seis dos quais bombistas-suicidas) e que um deles já foi "formalmente identificado". Trata-se de um jovem francês, natural de Courcouronnes, de 29 anos, conhecido da polícia e dos serviços de informações por ligações ao jiadismo. Foi identificado pelos investigadores como um dos presumíveis atacantes da sala de espetáculos Bataclan. Já ao final do dia, o pai e o irmão daquele terrorista foram detidos, após operações p