Boa Forma

Forças nigerianas mataram mais de 300 combatentes do Boko Haram durante uma operação para recapturar 11 cidades e vilarejos desde o início da semana, informaram os militares nesta quarta-feira, em uma guerra que envolve cada vez mais os vizinhos Camarões, Chade e Níger. Os combates mais recentes aconteceram em um momento no qual a maré parece virar contra o Boko Haram, já que as nações vizinhas, assoladas pelos ataques nas fronteiras, estão atuando mais contra os insurgentes. Em meio a uma preocupação global crescente, Nigéria, Camarões, Chade, Níger e Benim estão preparando uma força de 8.700 efetivos para enfrentar os islâmicos. “Armas e equipamentos também foram capturados, e alguns destruídos”, disse o porta-voz nigeriano da defesa, o major-general Chris Olukolade, sobre os confrontos. “Entretanto, dois soldados perderam as vidas, e outros 10 ficaram feridos.” Não foi possível verificar de forma independente a declaração dos militares. As forças da Nigéri

Le diabète type 2 est une maladie silencieuse que beaucoup de personnes souffrent sans le savoir. Pour prévenir cette maladie ce qui est conseillé c’est avoir une alimentation équilibrée et saine et opter pour des habitudes de vie saines comme l’activité physique, ne pas fumer et éviter la consommation d’alcool. Planifiez vos repas tous les jours, c’est fondamental pour équilibrer le niveau de glucose dans le sang. Il y a des aliments que vous devez éviter et qui peuvent être remplacés par d’autres qui contiennent de hautes valeurs nutritionnelles et 100% sains.   Quelques conseils d’alimentation pour prévenir le Diabète:   Réalisez cinq repas légers par jour : petit déjeuner, déjeuner et diner et réalisez un lunch léger entre chacun de ces repas. Le mieux, c’est de ne pas dépasser deux heures sans manger quelque chose pour équilibrer le niveau de glucose dans le sang. Réduisez le sel dans vos aliments, cela vous aidera à réduire le glucose dans le sang. Vous pou

Os sacos de plástico leves passaram hoje a custar pelo menos 10 cêntimos, uma medida que divide os consumidores: uns já tinham sacos reutilizáveis e concordam com a decisão, mas outros consideram que o preço é demasiado caro. A decisão de taxar os sacos de plástico dos supermercados a oito cêntimos, a que acrescem dois cêntimos do IVA, totalizando os 10 cêntimos por saco, faz parte da reforma da Fiscalidade Verde e foi anunciada pelo Governo como sendo uma tentativa de reduzir a poluição que resulta deste tipo de produto, sobretudo no mar, seguindo orientações europeias. A Lusa esteve esta manhã junto às instalações de um hipermercado na Amadora, em Lisboa, e constatou no local que a maioria dos consumidores tinha sacos reutilizáveis, que normalmente são vendidos a 50 cêntimos, mas que hoje estavam a ser oferecidos gratuitamente aos que tivessem cartão de cliente (um saco por compra). Sérgio Pinto fez as compras esta manhã com a mulher e contou à Lusa que "hoje,

Le diabète type II s’est converti en une maladie très commune en ces temps modernes. La bonne nouvelle, c’est qu’en moins d’un mois, vous pouvez équilibrer votre niveau de glucose dans le sang et prévenir les terribles conséquences. Vous suivrez un plan d’alimentation et une vie saine. À continuation vous trouverez ce plan pour niveler le glucose dans le sang et dire adieu au diabète.                              1er Jour: Réduisez la consommation de tout type de rafraîchissements sucrés.             2ème Jour: Réalisez une activité physique d’impact faible tous les jours pendant trente minutes. 3ème Jour: Éliminez complètement tous les aliments qui contiennent de la farine blanche. 4ème Jour: Complétez votre alimentation habituelle d’acides gras essentiels (spécialement d’acides oméga 3), ajoutez aussi la consommation de fruits secs. 5ème Jour: Augmentez l’intensité de l’activité physique pour modifier votre métabolisme.    6ème Jour: Supprimez

Aviões egípcios bombardearam nesta segunda-feira posições de grupos que se uniram ao autoproclamado Estado Islâmico (EI) na Líbia, horas depois de os jihadistas terem divulgado um vídeo com a decapitação de 21 cristãos coptas egípcios que tinham sido sequestrados em Janeiro. Logo depois de a gravação ter sido divulgada, o Presidente egípcio, Abdel Fatah al-Sissi, convocou uma reunião de emergência do Conselho Nacional de Defesa e, numa declaração ao país, prometeu punir os “assassinos de forma adequada”. Ao início desta manhã, as Forças Armadas anunciaram que os seus aviões realizaram “ataques aéreos dirigidos contra campos, locais de treino e depósitos de armas do Daash [acrónimo pelo qual é conhecido o EI nos países árabes] na Líbia.  O comunicado foi lido na televisão ao mesmo tempo que eram mostradas imagens de caças a descolar em plena noite , com a informação de que tinham como destino o país vizinho. O comandante da Força Aérea líbia adiantou entretanto q

Danny Robinson, um jovem de 25 anos que sofria de doença renal, passou de uma história triste (pela doença) para uma bonita história de amor. Um problema de saúde para um jovem de 25 anos virou numa história de amor que, brevemente, será brindada com a chegada de um filho.  Ashley McIntyre, a mulher que se oferecer para fazer os testes de compatibilidade para a doação de um rim a Danny Robinson, nunca pensou que ia doar um órgão ao seu futuro amor. Depois de ter ouvido a história de Danny Robinson, onde a sua mãe contava que o filho fazia 12 horas por semana de diálise, num programa de rádio,  Ashley ficou comovida e ofereceu-se de imediato para fazer o transplanta. O transplanta era a única via para que Danny tivesse uma vida normal. Ashley, só ficou a conhecer Danny, após os testes de compatibilidade terem dado positivo, em março de 2014. Até a essa data, a jovem preferiu não se encontrar pessoalmente com o rapaz.   “Eu estava muito nervosa, mas depois que co

Para quem sofre com o excesso de peso e não se sente satisfeito com a própria aparência, o simples hábito de se olhar no espelho pode se transformar em uma verdadeira tortura.  Foi exatamente isso o que aconteceu com a inglesa Joanne Sanderson, de 30 anos idade, que ao atingir aproximadamente 140 kg, se livrou dos espelhos de sua casa, mantendo apenas um pequeno que ela usava para se maquiar, e que sentia medo de sair de sua residência e ver o próprio corpo refletido em uma janela ou na vitrine de uma loja. “Eu me sentia horrível, então eu evitava os espelhos a qualquer custo, o único que eu tinha em casa era minúsculo e eu não olhava para o meu próprio reflexo quando saia. Mesmo sabendo que eu estava gorda, ver isso com os meus próprios olhos me deixava em pânico e eu não podia sair da minha residência. Era um horror e eu me sentia presa”, disse ela ao Daily Mail. Mesmo já tendo tentado aderir a dietas e experimentando remédios de emagrecimento, a mudança no corpo

Pelo menos três polícias ficaram feridos e dois suspeitos estão em fuga. Um atentado contra um centro cultural em Copenhaga, na Dinamarca, fez um morto e três feridos, no momento em que decorria um debate sobre "Arte, blasfémia e liberdade de expressão", em homenagem aos cartoonistas e jornalistas do Charlie Hebdo mortos em Janeiro por radicais islâmicos. Entre os que assistiam à sessão estava o cartoonista sueco Lars Vilks, autor de uma série de cartoons em que Maomé surgia como um cão, publicada em 2007. Vilks, que vive com protecção policial, foi o promotor deste debate em Copenhaga. "Estou vivo e ainda dentro do edifício", escreveu no Twitter o embaixador francês em Copenhaga, François Zimeray, no momento em que o tiroteio começou. A polícia está à procura de dois ou três homens, suspeitos de serem os responsáveis pelo tiroteio, disse à Al-Jazira o jornalista Peter Starup Kedorff. Segundo a televisão dinamarquesa TV2, os atacantes fugiram d

Presidente  Cristina Kirchner é suspeita de ter feito um acordo secreto com o Irão que impediu o julgamento dos autores de um atentado anti-semita em Buenos Aires. A Presidente da Argentina, Cristina Kirchner, vai ser investigada por suspeita de ter encoberto os autores, iranianos, de um atentado anti-semita cometido em 1994. Era essa a intenção de Alberto Nisman, o procurador que foi encontrado morto em sua casa na véspera de apresentar o caso, e foi mantida pelo novo titular do cargo, Gerardo Pollicita. Segundo o jornal Clarín, que avançou com a notícia, Pollicita não pediu, para já, que Kirchner seja ouvida – como previa Nisman, cuja morte, suspeita, está a ser investigada. As acções da Presidente vão ser investigadas, devendo o procurador pedir provas sobre as acções de Kirchner. Ainda assim, esta pode ser intimada a prestar declarações, por escrito ou ao vivo, se o juiz que conduz o caso, Daniel Rafecas, assim o decidir. Além da Presidente, vão ser investiga

Ninguém no mundo é imune à acne. Afeta a pessoas de todas as condições de vida e de qualquer faixa de idade. A acne não mostra um trato preferencial pelos homens, mulheres, ricos ou pobres. Como a pele de cada pessoa é diferente, todos têm diferentes fatores que contribuem a seu tipo de acne. A parte mais importante de seu tratamento da acne é a compreensão do tipo de pele que tem, e o tratamento da acne mais eficaz para utilizar. Se você tem a pele oleosa, não deve usar produtos de limpeza, produtos hidratantes ou cosméticos que contenham óleo. Você deve comprar produtos que sejam sem óleo. Por outro lado, se tem a pele seca, não poderá usar os produtos livres de óleo devido a que sua pele poderia necessitar um pouco de gordura extra. Tanto a pele oleosa e a seca necessitam ser hidratadas diariamente. O fato de que a pele tenha um pouco de óleo extra não significa que não necessite creme hidratante. Muitos cremes hidratantes bons estão livres de óleo e disponíveis

Grupo xiita que em Setembro entrou na capital tem consolidado posições. Tribos sunitas do Sul e do Leste estão a armar-se. O agravamento da situação no Iémen, onde uma milícia xiita huthi procura consolidar o poder, levou os Estados Unidos, o Reino Unido e a França a encerrarem as suas embaixadas e a iniciarem a retirada de diplomatas. Nesta quarta-feira, em Sanaa e noutras cidades realizaram-se manifestações de protesto contra os huthis. Oriundo do Norte, o grupo xiita que em Setembro do ano passado entrou na capital tem consolidado posições no centro. O seu avanço levou tribos sunitas do Sul e do Leste a armarem-se e a estabelecerem alianças com a Al-Qaeda da península Arábica, noticiou a Reuters. As decisões de encerramento de embaixadas acontecem numa altura em que as Nações Unidas tentam estabelecer diálogo entre facções políticas e os huthis que controlam a capital, Sanaa, e vastas áreas do país. Na semana passada, a milícia anunciou a dissolução do Parlamen

Antuérpia - O chefe e outros quarenta membros da facção islamita belga Sharia4Belgium, entre eles um jovem de origem brasileira, foram considerados culpados nesta quarta-feira de fazer parte de uma "organização terrorista" em um julgamento sob forte esquema de segurança, realizado um mês após os atentados de Paris. Fuad Belkacem, de 32 anos, ideólogo e principal pregador da Sahria4Belgium, foi condenado pelo Tribunal Correcional de Antuérpia (norte) a 12 anos de prisão por ter liderado o grupo de inspiração salafista, considerado como o principal provedor de combatentes para a Síria da Bélgica. Os principais membros do grupo haviam sido presos durante uma ação policial em abril de 2013. "Belkacen é responsável pela radicalização dos jovens e de prepará-los para o combate armado em que não há valores democráticos", afirmou o juiz do caso. "Sahria4Belgium recrutava jovens para a luta armada e organizava a sua viagem para a Síria "