Boa Forma

Cerca de 100 mil chineses visitaram Portugal no ano passado Freeport será o primeiro local certificado pela China para receber turistas.  O  Freepor t em Alcochete, um centro comercial ao ar livre a 30 quilómetros de Lisboa, será o primeiro local em Portugal a receber uma certificação por parte das autoridades de turismo chinesas, que garantem assim que o espaço tem serviços para facilitar a visita de turistas daquele país, cujo interesse pelo país tem vindo a crescer.  As certificações podem ser atribuídas a hotéis, lojas e outros estabelecimentos que cumpram determinados requisitos. Consoante o sítio, estes requisitos podem ir simplesmente de informação escrita em mandarim até à venda de comida chinesa e à aceitação de cartões bancários daquele país.  Embora a decisão caiba às autoridades de turismo, o processo é gerido por uma empresa privada, chamada Welcome Chinese, que em Portugal é representada pela consultora Edeluc. As atracções turísticas portuguesas estão

Exercícios para a Celulite: Treino AnticeluliteEste treino condensado anticelulite pode ser uma rotina individual. Você pode até fazê-lo mais de uma vez à medida que ele for ficando fácil. Faça três vezes por semana com um descanso entre os dias.  Se você fizer corretamente essa curta sequência anticelulite com os Exercícios para a Celulite que vou demonstrar então você tem a perfeita introdução para definir os alvos da áreas mais problemáticas e pontos críticos. MAS antes de fazer esses movimentos, ASSEGURE-SE DE CONSEGUIR A LIBERAÇÃO DE SEU MÉDICO... Melhor prevenir do que remediar. PS: Esse vídeo não está incluso no material do programa Adeus Celulite, portanto não foi dublado para o português, somente legendado. No  Programa Adeus Celulite  todo o material em vídeo está dublado em português.   Estes são os exercícios que eu demonstro no vídeo: Mini Malhação contra a Celulite: 4 Exercícios para a Redução da Celulite 1 – Dobramento do Tendão para a Celulite na Parte

  Investigadores de Coimbra recebem  100 mil euros para estudarem Alzheimer. Financiamento veio dos EUA e permite continuar investigações sobre o mecanismo que causa a doença Uma equipa de investigadores da Universidade de Coimbra (UC) foi financiada com 100 mil dólares por uma organização norte-americana para prosseguir o estudo para identificar o mecanismo responsável pelo surgimento da doença de Alzheimer. A equipa de cientistas, do Centro de Neurociências e Biologia Celular (CNC) da UC, recebeu da Alzheimer Association, dos EUA, um apoio de 100 mil dólares (cerca de 94 mil euros) para prosseguir as investigações sobre a perda de memória na doença de Alzheimer, depois de ter descoberto que "a degeneração e perda de memória dependem do ATP [adenosina 5'-trifosfato]". Até agora sabia-se que o ATP funciona como " molécula energética no interior das células , mas é um sinal de perigo quando libertado das células", resultando a perda de memória da

Uma boa quantidade de mulheres sonham ter os seios maiores, no entanto, não querem realizar procedimentos cirúrgicos, mas não têm ideia dos métodos que existem para aumentar o tamanho de seus seios sem realizar cirurgias. Existem muitos métodos que foram usados, e que afirmam poder ajudar no tamanho geral do peito das mulheres sem utilizar cirurgias de aumento de seios. Neste primeiro e-mail descreverei uma variedade destas abordagens. A verdade é que não existe nenhum exercício milagroso que aumentará naturalmente o tamanho de seu busto como por arte de magia, mas sim existem muitos exercícios que aumentam a tonicidade de seus músculos peitorais, o que consequentemente dá um suporte mais saudável a seus seios, dando assim uma forma melhorada. Esta postura faz que seus seios pareçam mais firmes e mais arredondados.  O treinamento mais popular é o de push up ou levantamento, e os exercícios com pesos que se focam nos músculos peitorais. Estes exercícios dever

Exercícios Errados Para a Celulite que Podem Machucá-la Rápida e Seriamente: Se você é como a maioria das mulheres que está batalhando contra a celulite, então você já sabe que cremes, comprimidos, esfoliações, injeções e tratamentos não funcionam para remover a flacidez, os caroços e as sombras. E você está lendo isto agora provavelmente porque percebeu que apenas o tipo certo de exercícios pode atacar a celulite na raiz da causa. Você está prestes a ver os supostos exercícios contra a celulite que devem ser evitados a qualquer custo, e você verá quais os tipos de exercício a serem feitos para livrar-se da celulite de uma vez por todas. A larga propagação de que a “única maneira comprovada de se livrar da celulite é uma boa nutrição” pode ser extremamente ilusória e seriamente prejudicial. “Exercício e boa nutrição...” tem milhares de significados, e é aí que está o problema. A maioria dos médicos e instrutores não sabem ESPECIFICAMENTE de quais exercícios e de quais ti

  B enefícios da ameixa são maiores do que as pessoas tem conhecimento. Normalmente conhecida apenas pelas propriedades laxativas, a ameixa possui uma grande variedade de nutrientes.  Estudos têm demonstrado a versatilidade dessa fruta que pode ser uma grande aliada da saúde, perda de peso e defesa contra diversas doenças. O que é ameixa e para que serve? A ameixa é uma fruta com caroço da família do pêssego, nectarina e damasco, que é originária de diversos países, sendo conhecida no mundo todo.  Existem mais de 2000 variedades de ameixas, com cores que variam do roxo intenso até o vermelho, o amarelo e até mesmo o verde. Com sabor doce e ligeiramente azedo, pode ser consumida fresca ou na versão desidratada (ameixa seca), sendo uma excelente opção para o café-da-manhã ou os lanches entre as refeições. Rica em nutrientes como vitaminas, minerais e fibras, a ameixa é uma opção extremamente saudável para ajudar a manter a dieta em dia e evitar o consumo das

Maneira Real de Livrar-se da Celulite: Movimentos de Tonificação no Nível do Músculo da Pele Um dos aspectos mais confusos da celulite é por que ela pode ser encontrada em algumas mulheres jovens e em outras não, e como algumas mulheres desenvolvem a celulite ao envelhecer, e ainda outras nunca as têm. Quando eu digo ‘confuso’, eu não quero dizer confuso para mim, eu quero dizer que é ‘confuso’ para as mulheres no geral. Esse aspecto intrigante da celulite é uma das maiores razões para tantos produtos para ‘tratamento da celulite’ serem habilmente comercializados no mercado pretendido: mulheres de todas as idades lutam contra a celulite. Minha meta com este artigo é te fornecer uma compreensão de quais as causas dos sulcos na pele (o que é comumente conhecido como celulite) em mulheres de todas as idades. Vamos começar com as mulheres mais jovens. Não é raro ver adolescentes com celulites. Embora menos recorrente nesta faixa etária, há mulheres que não estão acima do peso,

Pergunte a qualquer mulher na rua qual a definição de “celulite”, e você receberá uma confusa variedade de respostas. Desde “ bolsas de gordura presas à pele ” até “ faixas de fibras que empurram a pele para baixo ” dentre muitas excentricidades… A verdade é que a maioria das pessoas não sabe o que a “celulite” realmente é ou o que causa essa aparência estranha nas regiões afetadas da parte inferior de seu corpo… Isso não é surpreendente, uma vez que essa coisa de ‘celulite’ não existe de verdade… Então, como nos livramos de algo que não existe? A resposta é a seguinte: A palavra “celulite” foi claramente inventada há algumas decadas, em um SPA de beleza europeu, para DESCREVER a aparência da pele com sulcos e inchaços nas regiões críticas da parte inferior de seu corpo. (bumbum, quadris, coxas, pernas) Os SPAs de beleza começaram então a ganhar dinhero e lucrar muito ao comercializar serviços de “beleza” e produtos para se livrar da “celulite”.  E se você é como a maioria