Boa Forma

PRAIAS FLUVIAIS PORTUGUESAS

Miguel Sousa Tavares "Portugueses sabem que de pouco serve mudar de Governo ou Presidente" Na coluna de opinião, que semanalmente assina no semanário Expresso, o escritor Miguel Sousa Tavares afirma este sábado que “ao pé da decomposição europeia” a que temos assistido nos últimos tempos, “os males de governação” em Portugal “não passam de subcapítulo de uma tragédia maior”. O comentador político refere ainda que o Governo e o Presidente da República, ao contrário do que alertou Mário Soares, não serão “derrubados pela violência” porque “os portugueses sabem que de pouco serve mudar”. O escritor e comentador político, Miguel Sousa Tavares, escreve este sábado sobre ‘o fim do euro’ tendo em conta o actual contexto em que, “com 7% de superavit nas suas contas públicas, enquanto à sua volta quase todos os parceiros do euro afundam em défices, a Alemanha está sentada numa pilha de dinheiro”. Este facto, refere, em “nada aproveita ao euro, nada aproveita aos seus pa...

Especialista  Tabaco vai matar mais mulheres As mulheres são mais sensíveis ao tabaco e porque aumentou o número de fumadoras os casos de cancro do pulmão também vão subir, alerta o coordenador do Programa Nacional de Doenças Oncológicas. Nuno Miranda diz também que se nos homens se espera que a mortalidade e ocorrência de cancro do pulmão se mantenha estável nas mulheres "é uma ilusão" pensar que não vai haver uma subida, pelo que é preciso "tomar medidas". Numa altura em que se assinala o Dia do Não Fumador (tradicionalmente a 17 de novembro) em Portugal as notícias não são tão más, dando conta de que há uma tendência para aumentar as pessoas que deixam de fumar, centrada especialmente nos homens, embora tenha aumentado o número de mulheres fumadoras e também o número de jovens. Dentro de três dias o Governo vai apresentar os números mais recentes sobre o tabagismo e está moderadamente satisfeito. É verdade que há um grupo de jovens (15 a 19 an...

Meteorologia  Neve cai pela primeira vez este Outono na Serra da Estrela A neve está a cair pela primeira vez este Outono na Serra da Estrela e uma estrada foi já encerrada, disse à agência Lusa fonte do Centro de Limpeza de Neve nos Piornos. "A estrada entre a Lagoa Comprida e os Piornos foi encerrada cerca das 8h30 [deste sábado], como medida de precaução e os limpa-neves já estão a trabalhar", disse à agência Lusa fonte do Centro de Limpeza de Neve nos Piornos. Segundo a mesma fonte, a neve começou a cair "com alguma intensidade" cerca das 8h00, a partir dos 1.200 metros de altitude. "Na zona da torre já se vê um manto branco", referiu. As restantes estradas mantêm-se transitáveis. Nos Piornos, a temperatura pelas 9h00 era de um grau negativo e o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê para hoje "até ao início da tarde aguaceiros que serão de neve acima dos 1.000 metros"

Portugal vence Suécia com golo de Ronaldo Cristiano Ronaldo assinou o único golo na magra vitória de Portugal frente à Suécia, no Estádio da Luz, em jogo da primeira mão do play-off de apuramento para o Mundial2014. A estrela portuguesa marcou aos 82 minutos e acertou na trave dois minutos depois, naquele que teria sido um golo importantíssimo para as aspirações lusas… O seleccionador nacional, Paulo Bento, apostou num onze sem surpresas formado por Rui Patrício, João Pereira, Pepe, Bruno Alves, Fábio Coentrão, Miguel Veloso, Raul Meireles, João Moutinho, Nani, Cristiano Ronaldo e Hélder Postiga.  Portugal entrou bem no jogo e Moutinho, aos cinco minutos, contornou o guarda-redes mas rematou ao lado após boa triangulação entre Ronaldo e Meireles, que isolou o médio do Mónaco.  Na resposta, Elmander, quase marcou após um rápido contra-ataque sueco, mas a bola saiu ao lado.  Aos 20 minutos, Larsson rematou para boa defesa de Patrício. Dois...

Rali Casinos do Algarve 2013 Portugal

Bifanas à moda do Porto Doses: 3 Tempo: 35 min Preparação: Ao natural Dificuldade: Médio   20 votos               ingredientes: - bifanas finas e pequenas, - 1 folha de louro, - 0,5l de vinho branco, - sal q.b, - 1 cerveja, - 2 cálices de whisky, - 0,5 dl molho inglês, - 1 cálice de vinho do Porto, - 4 dentes de alho, - 1 limão pequeno - pimenta q.b, - colorau q.b, - azeite q.b, - óleo q.b,   preparação: Num tacho, colocar o azeite e o óleo em partes equivalentes, até cobrir o fundo. Colocar o alho, o louro, a pimenta e o colorau e mexer, em lume brando. Juntar o vinho, a cerveja, o molho inglês, o whisky, o Porto e uma pitada de sal. Deixar levantar fervura e colocar a carne (nao temperada). Mexer e regar com o sumo de meio limão, colocando a outra metade a ferver com a carne. Deixar cozinhar por 20m e servir com arroz branco e/ou batatas fritas e/ou salada.  ...