Mensagens

A mostrar mensagens de setembro, 2014

Como Fazer Uma Lasanha Vegetariana – Dicas e Receitas

Imagem
A lasanha vegetariana não significa um alimento que faz emagrecer, necessariamente. Pelo contrário, quando se exagera nos variados tipos de queijos gordurosos, o prato pode virar verdadeira bomba calórica. Como parte das pessoas que querem emagrecer apenas se tornam vegetarianos para isto, é necessário ter cuidado para que o feitiço não se vire contra o feiticeiro e você comece a engordar. Creme de Leite Light Grande parte das receitas de lasanha vegetariana leva em conta o uso de molho branco. Isto porque tipos ao sugo ou vermelho não combinam com vegetais (para muitas pessoas), e sim com os variados tipos de carnes, dispensáveis para uma lasanha do tipo vegetariano. É interessante notar que usar uma lata de creme de leite light (485 kcal) faz diferença em obter menos calorias ao comparar à lata tradicional (752 kcal). Usar Espinafre O uso de espinafre na lasanha vegetariana, além de fornecer maior saciedade, também promove ajuda ao organismo para emagrecer da me

INFÂNCIA » Crianças que tomam antibiótico antes de 2 anos correm maior risco de obesidade

Imagem
Estudo recomenda que diretrizes de tratamento para doenças pediátricas comuns exijam limites no uso de antibióticos Especialistas do Hospital Infantil da Filadélfia analisaram dados de saúde de quase 65 mil crianças, tratadas em clínicas de cuidados primários, entre 2001 e 2013 Estes antibióticos de amplo espectro, usados para combater uma série de bactérias, também estão relacionados com o risco de problemas de peso na infância. "Nenhuma associação foi vista entre obesidade e antibióticos de espectro reduzido" destacou o estudo, que descreveu o uso de antibióticos de amplo espectro em crianças abaixo dos dois anos como um fator de uma criança vir a desenvolver obesidade. O estudo recomendou que diretrizes de tratamento para doenças pediátricas comuns exijam limites no uso de antibióticos e a preferência por medicações de espectro reduzido. A prescrição inadequada e o uso excessivo destes antibióticos de amplo espectro também foram relacionados com a emergênci

Carlos Moedas: Habemus comissário português

Imagem
Os eurodeputados aplaudiram Carlos Moedas no final do exame oral de três horas. Ia a prova a meio e Carlos Zorrinho, do PS, já lhe dava nota "claramente positiva". No final, fez um balanço mais mitigado. As "notas" só saem dentro de uma semana, no final das audições aos 27 comissários, mas a avaliar pela ovação que lhe foi oferecida pelos eurodeputados no final de três horas de "exame oral", Carlos  Moedas   terá passado com distinção pelo "crivo" do Parlamento Europeu. Isso significa que ultrapassou o último obstáculo, podendo agora assumir o cargo de comissário da Investigação, Ciência e Inovação no novo Executivo de Jean-Claude Juncker, que tomará posse em 1 de Novembro. Ia a prova a meio e o eurodeputado Carlos Zorrinho, do PS, já lhe dava nota positiva. "Meia Audição. Moedas claramente com uma prestação positiva". No final, o único eurodeputado português efectivo da comissão parlamentar perante a qual Moedas terá de

10 Saladas Para Emagrecer Rápidas e Nutritivas

Imagem
Quando se fala em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é salada. Sabemos que devemos incluir bastante salada no nosso cardápio. Entretanto, quando falamos em saladas para emagrecer, também pensamos em um monte de folhas sem graça e sem sabor e o desânimo em comê-las é tão certeiro quanto a necessidade de incluir este tipo de alimento. Entretanto, não precisa ser assim. Saladas para emagrecer podem ser mais saborosas do que você imagina, além de nutritivas. Conheça aqui 10 ideias de saladas para emagrecer que vão fazer você repensar sua atitude negativa em relação a saladas. 1. A Salada da Casa Branca Esta salada apareceu no reality show “The Biggest Loser”, programa onde pessoas obesas tentam perder peso. O chef da Casa Branca preparou uma receita especialmente para quem precisa aprender a comer salada. Pique 1 pepino, 2 tomates, ¼ de cebola roxa e alface à vontade. Adicione algumas folhas picadas de manjericão para um sabor adicional. 2. Salada Fiesta E

Quantas Calorias Por Dia Para Perder Peso?

Imagem
A resposta é curta: Consuma menos calorias do que as que necessita diariamente. Se você não sabe quantas calorias você usa por dia e se você realmente quer saber quantas calorias você, pessoalmente, irá necessitar consumir para perder peso, primeiro precisa entender que nenhum organismo é igual ao outro e cada um necessita de uma quantidade diferente de consumo de calorias por dia. A diferença em necessidades calóricas varia grandemente com base em idade, altura e peso. Portanto, ao perguntar quantas calorias você necessita ingerir para perder peso, você deverá se fazer a seguinte pergunta: “Quantas calorias meu organismo necessita diariamente?” Sem o conhecimento de como calcular suas necessidades diárias de calorias, é virtualmente impossível responder a essa pergunta. Por isso, iremos aprender a calcular nossas necessidades diárias de calorias. Calcule Quantas Calorias Você Necessita Por Dia Para aprender a calcular quantas calorias diárias você necessita para perder

PS troca de líder e Passos diz estar "preparado para qualquer circunstância"

Imagem
"É natural que queiram saber as minhas opiniões sobre o PS, mas, verdadeiramente, haverá pessoas em melhores condições de fazer pronúncias sobre isso do que eu", disse esta tarde o primeiro-ministro. Pedro Passos Coelho escusou-se esta tarde a comentar a vitória de António Costa nas eleições primárias do PS, mas realça que um chefe de Governo "está sempre preparado para qualquer circunstância".  "É natural que queiram saber as minhas opiniões sobre o PS, mas, verdadeiramente, haverá pessoas em melhores condições de fazer pronúncias sobre isso do que eu", disse. Questionado pelos jornalistas sobre se vai ter vida mais difícil a partir de agora devido à troca de líder no principal partido da oposição, Passos limitou-se a responder: "Um primeiro-ministro está sempre preparado para qualquer circunstância. Não faço comentários, portanto, sobre o PS". Passos Coelho falava aos jornalistas em Estremoz, onde presidiu à inaugura

Obama admite que subestimou poder do Estado Islâmico

Imagem
Obama reconhece a necessidade de uma intervenção militar Obama : O Presidente norte-americano, Barack Obama, admitiu neste domingo que a sua administração subestimou a força do Estado Islâmico na Síria e no Iraque. Foi durante uma entrevista no programa  60 Minutes  que Obama respondeu a comentários do director nacional dos serviços secretos, James Clapper, que disse que os EUA subestimaram o poderio do Estado Islâmico e sobrestimaram a força do exército iraquiano. “É absolutamente verdade”, disse Obama, que justificou esse erro de julgamento com “o caos da guerra civil síria”. “Tínhamos a Al-Qaeda no Iraque, que era um grupo perverso, mas os nossos fuzileiros foram capazes de os dominar com o apoio das tribos sunitas. Eles recuaram mas, nos últimos anos, durante o caos da guerra civil síria, onde tínhamos áreas enormes do país completamente ingovernáveis, eles conseguiram reconstituir-se e tomaram vantagem desse caos”, explicou Obama durante a entrevista. O crescim

Só 838 mil utentes se registaram na Plataforma de Dados da Saúde

Imagem
Meta para este ano era de dois milhões de utentes. Foi 40% cumprida. Presidente dos Serviços Partilhados do Ministério da Saúde fala de limitações financeiras e de um projecto que teve de “descer à terra”. O projecto prometia muito. O Governo da altura queria ter, até 2012, o chamado Registo de Saúde Electrónico, onde os profissionais de saúde poderiam consultar os principais dados clínicos de cada português, como alergias, medicação e internamentos, e a que cada cidadão também poderia aceder para inserir informação que considerasse relevante para o seu acompanhamento clínico. O que hoje existe é a Plataforma de Dados da Saúde, onde apenas se registaram 838 mil utentes. A expectativa era ter cerca de dois milhões durante este ano. O chamado Registo de Saúde Electrónico era bastante mais ambicioso do que o que está no terreno, admite o presidente dos Serviços Partilhados do Ministério da Saúde (SPMS), Henrique Martins. Este projecto tecnológico, prometia-se em 20

Mau tempo: Mais de 50 inundações no Alentejo

Imagem
Mau tempo: Mais de 50 inundações no Alentejo, concelho de Évora foi o mais afetado O mau tempo que assolou hoje o Alentejo provocou mais de 50 inundações em casas e vias públicas, tendo o concelho de Évora, onde foram registadas 27 das ocorrências, sido o mais afetado, revelou a Proteção Civil. No distrito de Évora, o Comando Distrital de Operações de Socorro (CDOS) contabilizou, durante a tarde, um total de 44 pequenas inundações e a queda de quatro árvores e de parte do teto falso de um supermercado, sem danos pessoais. A queda da estrutura no supermercado, acompanhada por inundação, aconteceu na cidade de Évora e obrigou ao encerramento do estabelecimento. Os concelhos do distrito mais afetados pela forte chuvada, que chegou a ser acompanhada por granizo, foram Évora (com 27 das inundações), Arraiolos, Alandroal, Redondo, Reguengos de Monsaraz, Mourão, Montemor-o-Novo e Viana do Alentejo. Para socorrer todas estas situações, foram mobilizados 188 operacionais, a